Viver estressado pode engordar mais de 300 calorias, diz estudo

Crianças que têm estresse tóxico podem se tornar
 adultos mais doentes - Getty Images

Se você vive estressado o tempo todo, saiba que deve começar a relaxar. Um novo estudo revelou que o estresse pode engordar o mesmo que um hambúrguer com queijo.

Segundo o estudo, publicado pela Universidade de Yale, nos Estados Unidos, a razão é pela qual o estresse engorda é porque ativa a liberação de cortisol, um hormônio que não auxilia a perda de peso. Ele eleva os níveis de glicose no sangue e armazena gordura no corpo.

Além disso, o estresse também gera ansiedade, o que faz a pessoa comer mais, especialmente alimentos açucarados e gordurosos.

A pesquisa encontrou que o estado libera hidrocortisona, que favorece a acumulação de gordura na área do abdômen.

COMO ELIMINAR O ESTRESSE DA SUA VIDA

Exercícios físicos

Liberam serotonina e endorfina, hormônios da felicidade, bem-estar e prazer. Além disso, dissipa o estresse e contribuem para a perda de peso.

Exercícios de respiração

O melhor para enfrentar uma crise de estresse respirar profundamente pelo nariz e soltar o ar pela boca. Este exercício permitirá relaxar se repete o processo três vezes seguidas.

POR METROJORNAL

Entorse no tornozelo tira Neymar da Copa América

Ueslei Marcelino/Reuters

O atacante Neymar Jr. foi desconvocado da seleção Brasileira depois de sofrer uma entorse no tornozelo aos 18 minutos do primeiro tempo do jogo contra o Catar, realizado na noite dessa quarta-feira (5), no Estádio Mané Garrincha, em Brasília.
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O jogador ainda chegou a ficar no banco de reservas, onde chorou enquanto recebia atendimento do médico Rodrigo Lasmar. Depois, durante o segundo tempo da partida, o atleta deixou o estádio e foi levado para uma clínica, onde foi avaliada e submetido a exames complementares de imagem que confirmaram a ruptura ligamentar no tornozelo.

A CBF (Confederação Brasileira de Futebol), no anúncio que fez em seu site sobre a desconvocação de Neymar, informou que por causa da “gravidade da lesão”, o jogador “não terá condições físicas e tempo de recuperação suficiente para participar da Copa América Brasil 2019. A partir desta quinta-feira (6), a comissão técnica da seleção brasileira iniciará a definição de um substituto”.

POR METROJORNAL

Pare! Esta são as 6 situações nas quais as mulheres não deveriam fazer sexo

Reprodução/ Google

Existem situações na vida de todo casal, quando a intimidade tem que ficar de lado por causa do bem-estar da parceira. As mulheres precisam ter atenção em alguns momentos e abdicar de relações sexuais por motivos de saúde.

A ginecologista Heather Rupe, em coluna no sítio estrangeiro Web MD, elenca seis ocasiões que a mulheres devem ligar o sinal vermelho e evitar fazer sexo. Ela explica que é muito comum as pacientes chegarem com dúvidas sobre quando pode ou não.

Antes de um exame de PapaNicolau

O sêmen pode tornar o exame menos eficiente. Heather conta que apesar dos avanços tecnológicos, o ginecologista precisa analisar as células em um microscópio, e por isso, o sexo deve ser evitado na noite anterior.

Sangramento ou dores vaginais

A doutora diz que é normal as mulheres sentirem algumas dores ou formigamentos durante a ovulação, mas caso as dores e o sangramento sejam persistentes, é aconselhável dar uma pausa no sexo até que o ginecologista seja consultado.

Complicações relacionadas com a gravidez

Que fique 100% claro: o sexo é completamente liberado durante a gravidez até que a bolsa rompa, diz a médica. Ela prossegue, “se você tem dores ou sangramentos inexplicáveis, o casal deve manter a atividade sexual em espera até a consulta médica”.

Pós-parto

De acordo com a Dra. Rupe, após o parto a mulher deve ficar por volta de seis semanas sem relações sexuais até que ela faça a primeira visita ao médico. Seja cesárea ou parto normal, o doutor precisa ter certeza de que a cicatrização ocorreu como esperado para poder liberar qualquer ação entre quatro paredes.

Pós-operatório

Parece óbvio, no entanto, a médica diz que já teve vários pacientes no consultório porque haviam feito tudo muito mais cedo que o normal. Ela conta que mesmo com grandes avanços na área cirúrgica a pessoa pode estar se sentido bem, mas o corpo ainda continua em processo de recuperação. A dica é conversar com o cirurgião sobre os prazos para voltar às atividades.

Quando há uma infecção

“Se você sente sintomas de infecção pélvica ou vaginal, como mau odor, coceira severa, queimação ou dor na região pélvica evite o sexo até consultar-se com um médico”. A doutora explica que além de dor, a mulher pode expor os demais órgãos à infecção e o próprio parceiro.

POR METRO JORNAL

Saiba o que você deve comer se tem fome o tempo todo

Foto: vix

Sabe aquela fome que se estende ao longo do dia e que te impulsiona a comer mais e mais?

Pois bem, trazemos alguns alimentos ideais para impedir o consumo de comida em exagero. Eles podem te trazer uma maior sensação de saciedade.

Alimentos ricos em fibra estão na lista abaixo, quer ver só?

Então confira:
1- Mingau de aveia: pode ser consumido no café da manhã e durante os lanches.

2- Limonada: sem a adição de açúcar.

3- Arroz integral / queijo / peito de peru grelhado: podem ser consumidos no almoço e no jantar

4- Banana: pode ser consumida no lanche

5- Pão integral e ovo: o consumo pode ser no café da manhã e nos lanches da tarde.

6- Abóbora: pode ser consumida em qualquer refeição.

Atenção: estas informações não substituem o acompanhamento de um especialista.

POR GADOO

Mulher de 190 quilos com maior quadril do mundo afirma que não precisa emagrecer e se diz saudável

BLOG DO PARCEIRO: Mulher de 190 quilos com maior quadril do mundo af...:

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Uma mulher que possui o maior quadril do mundo afirma ser bem resolvida com sua aparência e diz que não necessita passar por dieta, já que se considera saudável.

Mikel Ruffinelli, de 39 anos, mãe de quatros filhos, de Los Angeles, nos EUA, pesa aproximadamente 190 quilos.

A maior parte do seu peso, muito acima do recomendado, encontra-se em seu quadril, que mede cerca de 2,5 metros, o maior do mundo.

Embora possua medidas excessivas, Mikel, que participa de um documentário da TLC – canal de TV por assinatura na América Latina – sobre os maiores quadris do mundo ao lado de outras duas mulheres, afirma ser saudável.

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Assim se passaram 40 anos

Essas recordam me matam...

RUFINO SILVA / FACEBOOK

Essa lembrança da mais de 40 anos...Havia saído recentemente do Município de Pedra Branca, Sertão Central do Estado do Ceara, onde la fui com destaque professor e logo no ano seguinte, Diretor do Centro Educacional Prof. Jose Mauricio Colares, CENEC.CE, Distrito de Mineirolandia. Pedra Branca. Pois bem, era professor paralelamente em Pedra Branca.Ce e do Distrito de Mineirolandia...Essa jovem com a qual mantenho contato ate hoje, estudou comigo em Mineirolandia, onde fez parte da primeira turma desse conceituado colégio cenecista.Oitavo Ano. Humanistas. Foi demais. A amizade com aquela gente dessas duas localidades, que tenho ate hoje profundas raízes. Nome dela... Maze Cavalcante, uma das moçaas mais bonitas da turma de concludentes de Mineirolandia. A outra, minha afilhada, também aluna e bonita, cujo nome agora, o tempo ladrão me fez esquecer. Mais dois alunos ficaram ocultos na fotografia, mas sei seus nomes, Edilson e Helio. Ou tempo bom. Desculpem mas eu vou chorar...Parte intermediaria da década de 1970. Nunca esqueci essa honraria. Professor e Diretor dessa família Cenecista de Mineirolancia. Em Pedra Branca.Ce, Colégio Municipal São Sebastião. E ainda houve gente de minha terra, Aracoiaba, que levantou dúvidas desses feitos realizados por este humilde escriba e mestre. Deixa pra lá. Mamãe me ensinou a não mexer com os mortos. Obrigado Maze e outros alunos pela nobre visita, na época... Assim se passaram 40 anos. Hoje. 05.06.2019. Essas recordam me mata...

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CRÔNICAS DE RUFINO SILVA: 

O FIM É UMA NÉVOA QUE SUBITAMENTE SURGE EM NOSSA TRAJETÓRIA...

RUFINO SILVAAO LADO DO DR. IKARO/
FACEBOOK

A VIDA É TAO CHEIA DE IMPREVISTOS E DESENCONTROS. QUASE SEMPRE INEVITÁVEIS OS DESENGANOS QUE NOS NORTEIAM, SOBRETUDO NOS PREGANDO AMARGAS E NEGRAS FRUSTRAÇÕES...
SURPRESAS EM NOSSO DIA A DIA. SOFREMOS OSTRACISMO E OUTRAS PICARDIAS, PRINCIPALMENTE NOS INSTANTES EM QUE DE REPENTE SUCUMBIMOS E EXPERIMENTAMOS TANTOS REVEZES INJUSTOS E CRUÉIS. POREM O BOM DE NOSSO PROTETOR E DE NOSSAS DEFESAS, SÃO QUE SURPREENDENTEMENTE NOS DEPARAMOS COM PESSOAS ÓTIMAS E BENEVOLENTES. ISSO TUDO FAZ COM QUE RENASCEMOS DAS CINZAS E COMO A MÃO DIVINA, RECEBEMOS AS BENÇÃOS DE DEUS DIVINO E PESSOAS PRENDADAS NOS ACOLHEM E NOS AJUDA, COM PALAVRAS E ACOES... FOI O QUE ME ACONTECEU RECENTEMENTE, EM UMA DE MINHAS AGRURAS. TRISTE, E, ACIMA DE TUDO, SURGE A NOSSA FRENTE, COMO SE FOSSE UM ANJO, A FIGURA DE JOVEM MÉDICO E NUM PASSO DE MAGICA, LEVANTOU...ME A CABEÇA E COM A GRAÇA DE DEUS, ME TROUXE A ESPERANÇA FRATERNAL E ESPIRITUAL... SEU NOME, DR. IKARO RODRIGUES. PESSOA HUMANA, JOVEM, IMPAR E QUE CADA VEZ MAIS, NOS FAZ CONTINUAR FAZENDO O BEM, POIS MAIS TARDE VEM A RECOMPENSA NUNCA TARDIA E EM FORMA DIFERENTE, BATE E VOLTA ESSE BEM, PARA A MESMA PESSOA QUE NOS FAZ TANTO BEM. DR. IKARO, OBRIGADO E QUE O PODER DIVINO POSSA TE DAR, A RAZÃO MAIOR DE SENTIR DEUS NO CORAÇÃO. AMEM. 28.05.2019.

Saiba qual a parte mais limpa e a mais suja do corpo humano

Saiba qual a parte mais limpa e a mais suja do corpo humano

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O corpo humano é praticamente uma casa de bactérias. Existem poucas partes do nosso corpo que podem ser consideradas limpas e totalmente livres de germes. De uma maneira geral, o corpo tem uma taxa mínima de bactérias habitando locais onde há líquidos. Sendo assim, as partes mais limpas do corpo humano são os canais por onde passam as lágrimas e a urina.

As bactérias também não existem na bexiga e nas partes inferiores dos pulmões. Por isso, quando um exame detecta uma bactéria estranha nestas regiões é sinal de que a pessoa está passando por uma infecção.

Curiosamente, a urina humana é um líquido muito limpo, muito mais limpo do que a pele e a saliva, por exemplo. A urina apresenta uma mínima presença de bactérias em sua composição.

Já a parte mais suja do corpo é uma velha conhecida de todos nós. Estamos falando da boca. Estudos demonstraram que a boca humana tem um elevado número de germes, e isso pode ser agravado com a falta da higiene bucal.

As bactérias da boca podem até causar sérios problemas de saúde, como o diabetes e doenças do coração. Para se ter uma ideia, em um único beijo de língua, as pessoas trocam mais de 80 milhões de bactérias em dez segundos, de acordo com estudo publicado na revista científica Microbiome.

POR PROGRAMA DO ROCHINHA

Caso Neymar: vice da CBF cita vídeo novo e aposta que jogador pedirá licença da Seleção

Francisco Noveletto acredita que camisa 10 não terá condições psicológicas para disputar a Copa América: "Já deixou a desejar na Copa do Mundo"

Francisco Novelletto, presidente da Federação Gaúcha
— Foto: Divulgação/CBF

O vice-presidente da CBF, Francisco Noveletto, falou sobre Neymar nesta terça-feira e mencionou que um novo vídeo pode movimentar o caso de acusação de estupro envolvendo o atacante. Em entrevista ao SBT, Noveletto ainda apostou que o camisa 10 da seleção brasileira não disputará a Copa América.

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De acordo com ele, uma opinião pessoal, e não da instituição.

- Se o Neymar vier, é capaz de o Brasil não chegar. Eu conheço a imprensa. A imprensa vai pegar no pé. E tem muito mais coisa para aparecer. Um amigo meu do Rio de Janeiro disse que tem mais um vídeo para ser jogado na rua. Se eu sou o Neymar...

- Veja, se eu tivesse que apostar, se eu tenho 10 fichas e me perguntassem no que eu apostaria? Aposto que ele não virá e que ele pedirá licença. Ele não tem condições psicológicas para enfrentar uma Copa América e um batalhão de jornalistas...

Noveletto completou dizendo que o corte não vai partir de Tite, e que a ausência de Neymar na competição seria um bom negócio tanto para o jogador quanto para a CBF.

- Ele não vai render. Já deixou a desejar na Copa do Mundo. Imagina essa carga emocional? Acaba ganhando todo mundo se ele não vier jogar.

Na manhã desta terça, em Paris, o presidente da CBF, Rogério Caboclo, havia garantido Neymar na Copa América. "Temos total confiança nele", disse.

Por GloboEsporte.com — Rio de Janeiro

Bolsonaro quer acabar com a multa para transporte de criança fora da cadeirinha

Confira as principais mudanças propostas pelo presidente no Código de Trânsito

Jair Bolsonaro, presidente do Brasil - Eduardo Carmim
/Parceiro/Agência O Dia

Brasília - No dia em que Paulo Guedes defende a reforma da Previdência em uma audiência na Comissão de Finanças e Tributação da Câmara dos Deputados, o presidente da República, Jair Bolsonaro, entregou ao Parlamento um projeto de lei que faz diversas alterações no Código de Trânsito do país.

A proposta, entregue em mãos ao presidente da Câmara, Rodrigo Maia (DEM-RJ) e a líderes partidários, prevê uma maior flexibilização nas regras do trânsito.

Além dos aspectos mais comentados, como o que dobra o número de pontos para a suspensão da carteira de motorista – de 20 para 40 – e o que duplica a validade do documento, passando de cinco para dez anos, a proposta também apresenta pontos mais controversos.

A proposta de Bolsonaro prevê o fim da multa para crianças transportadas fora da cadeirinha. Atualmente, quem infringe a "Lei da Cadeirinha" precisa pagar multa e tem o veículo retido. Na nova proposta de Bolsonaro, o infrator ganha apenas uma "advertência por escrito".

Além disso, quem andar de moto sem capacete tem a multa reduzida, de "grave" (multa de R$ 195,23 e cinco pontos) para "média" (R$ 130,16 e quatro pontos).

Já o exame toxicológico, para verificar o consumo de drogas, deixará de ser obrigatório no teste para habilitação ou renovação da CNH para condutores habilitados nas categorias C, D ou E.

Também haverá uma flexibilização maior para a autorização de veículos com a carga acima do peso. Mesmo os veículos que não se enquadrem nos limites estabelecidos pelo Contran, poderão solicitar uma autorização especial para circular em um determinado trecho e período.

O projeto de Jair Bolsonaro foi recebido nesta terça-feira pela Mesa da Câmara e será distribuído para as comissões, dependendo de uma maioria simples caso seja levado ao plenário. Em seguida, deverá passar por votação no Senado. 

POR O DIA

Atenção, pais! O inofensivo slime caseiro pode ser perigoso para seu filho

Especialistas alertam para reações alérgicas e irritativas que o brinquedo pode causar

Slime pode ser perigoso para seu filho
 - Reprodução de vídeo

POR O DIA

Rio - Se você tem filho ou convive com alguma criança, provavelmente já ouviu falar sobre o slime – uma verdadeira febre entre os pequenos. O brinquedo é uma geleca colorida feita com ingredientes como bicarbonato de sódio, ácido bórico e cola branca ou de isopor. O slime caseiro também pode ter adição de espuma de barbear, xampu, sabão em pó e corantes.

Apesar de ser uma brincadeira simples e barata, é preciso ligar o alerta. Nelson Guilherme Bastos Cordeiro, alergista e imunologista do Departamento Científico de Dermatite Atópica e de Contato da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), explica que, como a receita do slime caseiro não tem medidas padronizadas, a massinha pode causar reações irritativas e até alérgicas.

O especialista fala que, como as crianças tem a pele mais sensível, o contato prolongado com a geleca pode ser prejudicial, principalmente quando leva substâncias com o pH mais elevado (básico) na receita.

“Dentre essas substâncias, destaca-se a metilisotiazolinona ou kathon CG encontrada em cosméticos, xampus, gel de barba, espuma de banho e amaciante de roupa, ingredientes muitas vezes utilizados na confecção do slime” explica.

Dessa forma, seja na hora de fazer a receita ou durante a brincadeira, o contato com todos esses componentes químicos pode ser prejudicial às crianças. Segundo Nelson Cordeiro, a reação mais comum ao slime é a dermatite de contato por irritante primário.

Geralmente, as gelecas que causam isso levam ingredientes como espuma de barbear, sabão em pó e amaciante na receita. Nesse caso, a criança vai sentir coceira, sensação de dor e queimação em algumas regiões do corpo.

O alergista e imunologista explica que outra reação muito comum é a irritação nos olhos. Além disso, uma das consequências mais graves do contato com o slime caseiro é a queimadura, especialmente nas mãos, causada pelo borato de sódio (bórax).

O produto é classificado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) como altamente tóxico e é usado na fabricação de produtos de limpeza e inseticidas. Para o preparo do slime em casa, o bórax costuma ser diluído em água.

Além da queimadura, o borato de sódio , se ingerido, é facilmente absorvido pelo estômago e, segundo a dermatologista Daniela Leal, pode causar náuseas, vômito, dor e diarreia. A profissional ainda acrescenta que o contato excessivo com o slime pode causar, em casos extremos, comprometimento neurológico.

Na possibilidade de qualquer um desses sinais, Daniela orienta que os pais imediatamente afastem o brinquedo da criança e lavem a área com água abundante e sabão neutro. “Na sequência, hidratar a pele afetada e procurar um pediatra ou dermatologista”, completa.

Ela comenta que os pais cuidem para evitar que a criança brinque com o slime quando estiver com algum machucado nas mãos, já que o bórax penetra facilmente na pele ferida ou esfolada.

É possível fazer slime caseiro de forma segura?

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Estudantes podem se inscrever no Sisu pela internet a partir desta terça-feira

Inscrições vão até sexta-feira (7), na página do programa

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Começam hoje (4) as inscrições para a segunda edição do Sistema de Seleção Unificada (Sisu) deste ano. Ao todo, são 59.028 vagas em 76 instituições públicas de ensino superior em todo o país. As inscrições podem ser feitas até sexta-feira (7), na página do programa.

Podem participar do Sisu os estudantes que fizeram o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) em 2018 e obtiveram nota acima de zero na redação.
O resultado da chamada regular sai na segunda-feira (10). As matrículas devem ser realizadas de 12 a 17 de junho. Aqueles que não forem selecionados poderão participar da lista de espera de 11 a 17 de junho. A convocação desses estudantes ocorre após o dia 19.

O candidato do Sisu pode escolher até duas opções de vaga. Elas devem ser especificadas em ordem de preferência, nas instituições participantes, de acordo com local de oferta, curso, turno e modalidade de concorrência.

Nota de corte

No período de inscrição, uma vez por dia, o Sisu calcula a nota de corte — a menor nota necessária para o candidato ficar entre os selecionados. As notas de corte para cada curso têm como base o número de vagas disponíveis e o total de inscritos, por modalidade de concorrência.

De acordo com o Ministério da Educação (MEC), o cálculo é usado apenas com uma referência para auxiliar o candidato no monitoramento de sua inscrição e não garante a seleção para a vaga ofertada. Até o fim do período de inscrição, os candidatos podem alterar as opções de curso. Será válida a última opção confirmada.

Fonte: Agência Brasil

POR OLHAR DIGITAL  

Perdoar é necessário!

FONTE DO VÍDEO:
Olhar pra trás é tentador, mas é impossível achar coisas novas quando se está preso ao que já se foi. Aprenda a perdoar o que já te fez mal, sejam pessoas, momentos ou até você mesmo! Sim, perdoe primeiramente os seus próprios erros e você se sentirá muito melhor!

Acesse:
https://www.mensagenscomamor.com/perdoar-e-preciso

Descubra 15 razões para perdoar:
Quando vivemos uma vida rodeada apenas de sentimentos bons, ela se torna muito mais leve e tranquila. Por isso, aprenda a deixar para trás tudo o que for negativo. Abra o seu coração para aqueles que já lhe causaram dor e perdoe cada um deles. A gente te ajuda a superá-los.

ACESSE:
https://www.mensagenscomamor.com/15-razoes-para-perdoar-o-proximo

Minha Casa Minha Vida deve ser dividido em dois novos programas habitacionais, diz ministro

Segundo Gustavo Canuto, um dos programas será destinado a famílias de baixíssima renda, com 100% de financiamento pelo governo; já o outro, a famílias de baixa e média renda.

O ministro do Desenvolvimento Regional, Gustavo Canuto,
durante audiência na Câmara dos Deputados — Foto:
Pablo Valadares/Câmara dos Deputados

O ministro do Desenvolvimento Regional, Gustavo Canuto, anunciou nesta terça-feira (4) que o governo pretende dividir o programa Minha Casa Minha Vida em dois programas de habitação social – um destinado a famílias de baixíssima renda e outro destinado a famílias de baixa e média renda.

De acordo com o Ministério do Desenvolvimento Regional, a proposta do governo, ainda em estudo, poderá sofrer mudanças. Ainda segundo a assessoria da pasta, a ideia do grupo que está elaborando a proposta é alterar o nome do programa habitacional, o que ainda não foi definido.

Na semana passada, Gustavo Canuto havia afirmado à imprensa que o nome do programa Minha Casa Minha Vida seria alterado pelo governo.

Segundo ele, dentro de cada programa haverá subdivisões. Naquele para famílias de baixíssima renda, por exemplo, serão atendidas famílias que não têm acesso ao crédito imobiliário; pessoas vindas de áreas afetadas por situações de emergência ou calamidade pública; e também famílias afetadas por obras públicas. Nessa faixa, o custo das moradias será totalmente pago pelo governo.

Já no programa destinado à baixa e média renda haverá incentivo para a aquisição do imóvel, seja por acesso a financiamentos ou pelo que o ministro chamou de “poupança imobiliária”. Essa poupança imobiliária seria uma espécie de aluguel pago pelo beneficiário, mas que pode ser usado para adquirir o imóvel que ele está ocupando ou qualquer outro imóvel.

De acordo com o ministro, a poupança imobiliária seria acumulada enquanto as famílias ocupam o imóvel construído pelo governo. Gustavo Canuto negou, no entanto, que trate-se de cobrança de um aluguel.

"Não é aluguel, não tem remuneração de capital. A pessoa faz uma poupança que pode usar para adquirir o imóvel", explicou.

Baixíssima renda

A referência para a inclusão das famílias nesse programa, que terá imóvel 100% financiado pelo governo, será a renda de um salário mínimo. Esse valor, no entanto, pode ser maior ou menor dependendo da região.

“Entendemos que definir um salário mínimo para acessar o programa nem sempre é justo. O poder de compra de um salário na região metropolitana de São Paulo não é o mesmo do poder de compra no agreste pernambucano. Foi criado um fator de localização, Então, dependendo da região, esse teto vai ser maior ou menor do que um salário mínimo”, afirmou o ministro durante reunião da Comissão de Desenvolvimento Urbano da Câmara dos Deputados.

POR G1

30 motivos para você ter óleo de coco em casa sempre!

30 motivos para você ter óleo de coco em casa sempre!

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É que este produto é multifuncional, com muitas utilidades, mas ainda tem muita gente que desconhece isso.

Por esse motivo, neste post, estamos trazendo 30 utilidades do óleo de coco.

Se for para dizer quais são as utilidades mais importantes deste ingrediente, nós podemos destacar três:

1. Perda de peso: você só precisa adicionar um pouco de óleo de coco em sua dieta e vai perceber que seu metabolismo foi acelerado.

Assim, ele acaba combatendo a gordura, principalmente a abdominal.

2. Melhora a qualidade do cabelo: ele serve como um condicionador natural.

Tudo o que você precisa fazer é aplicar um pouco desde o couro cabeludo até os fios.

3. Melhora a pele: o óleo de coco hidrata regiões mais secas, como os pés, as mãos e os lábios, mas pode ser passado em outras áreas do corpo.

Pronto!

Agora vamos à prometida lista de 30 utilidades do óleo de coco:

1. Elimina manchas provocadas pela idade avançada: você pode passá-lo diariamente.

2. Serve como creme pós-barba: isso acontece porque ele impede a obstrução dos poros.

3. Ajuda na reconstrução capilar: basta passar o óleo na área que está com queda de cabelo.

4. Esfoliante da pele: só precisa misturar o óleo com um pouco de açúcar e passar suavemente sobre o corpo.

5. Elimina marcas de nascença: após o tratamento com vinagre de maçã (veja AQUI), aplique o óleo de coco e ele ajudará no processo de descoloração das manchas.

6. Trata pancadas: pode passar o óleo sobre a área roxa, pois ele ajuda a desinchar.

7. Picadas de inseto: passe o óleo sobre a picada, que ele vai impedir a coceira e dor imediatamente.

8. Queimaduras: quando o óleo é aplicado na queimadura, ajuda a tratar e evitar manchas.

9. Couro cabeludo do bebê: se o couro cabeludo do seu bebê está ressecado, passe uma colher (chá) de óleo de coco diariamente, pois ele remove a crosta e hidrata.

10. Trata caspa: ele combate o aparecimento de caspa.

11. Desodorante natural: ele é ainda melhor em combinação com bicarbonato de sódio.

12. Assaduras: é um remédio natural e maravilhoso para crianças, substitui perfeitamente os produtos químicos.

13. Cuida das pálpebras: ele tira o inchaço e trata a região com rugas.

14. Limpa o rosto: misture um pouco de óleo de coco com a mesma quantidade de óleo de oliva, óleo de amêndoas ou de abacate.

Molhe o rosto, aplique a mistura e deixe por dois minutos.

Depois enxágue e seque normalmente.

15. Gel de cabelo: o óleo de coco pode servir como gel de cabelo, basta aplicar um pouco em seus dedos e espalhar nos fios.

16. Trata cortes e arranhões: o óleo cicatriza e combate bactérias e fungos.

17. Melhora o funcionamento da tireoide e acelera o metabolismo: por isso, é muito útil para quem quer perder peso e ter mais disposição.

18. Removedor de maquiagem: é muito simples, basta passar o óleo no rosto e massagear – a maquiagem sai facilmente.

19. Massageador: pode passar o óleo e massagear o corpo; ele deixa a pele mais macia, hidratada e suave

20. Trata seios ressecados: às vezes o mamilo fica dolorido e ressecado; então passe óleo de coco e veja a diferença.

21. Elimina piolhos: aplique nos cabelos óleo de coco quando for atacado por esses “bichinhos”, pois eles detestam essa gordura.

Você deve fazer isso 2 ou 3 vezes ao dia para aliviar a dor.

22. Combate fungos: é ótimo para eliminar a cândida e outros fungos.

23. Tatuagem: o óleo de coco protege a pigmentação por mais tempo.

24. Aumenta a energia: esta é uma ótima dica para os atletas, pois além da energia, o óleo de coco fornece resistência.

25. Benefícios para diabetes: melhora a insulina e regular a glicose no sangue.

26. Melhora o funcionamento pulmonar: aumenta a fluidez da membrana celular.

27. Náuseas: para acabar com o enjoo, passe um pouco de óleo de coco no pulso do lado interno e no antebraço.

28. Absorve melhor as vitaminas: a gordura deste óleo absorve melhor vitaminas, minerais e aminoácidos.

29. Creme dental: uma das receitas mais eficazes para criar um creme dental natural e caseiro é o de óleo de coco com bicarbonato de sódio.

Misture bem e aplique a mistura na escova de dente.

30. Melhora a digestão: o óleo de coco resolve problemas digestivos e dores no estômago.

POR MOB NOTÍCIAS

Por que reiniciar o celular é importante para manter bom desempenho

Entenda quais são os benefícios de reiniciar o celular para que ele continue a funcionar bem no dia a dia

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POR OLHAR DIGITAL

Cada vez mais os celulares executam tarefas que, antes, requeriam mais de um equipamento para serem realizadas. Como se tornaram dispositivos muito importantes, é comum que muitos usuários nem os desliguem ou reiniciem — ou seja, ele fica ligado o dia inteiro.

Apesar de o aparelho aguentar, quem o usa deveria dar uma pausa para o equipamento. O Olhar Digital explica, a seguir, alguns dos motivos pelos quais é importante reiniciar o celular com frequência, independentemente de ele ter como sistema o Android ou o iOS.

Memória RAM

Todos os smartphones têm uma quantidade de memória RAM, que serve para guardar algumas informações e executar aplicativos. Em razão do modo de funcionamento do sistema, mesmo depois que um programa é fechado, parte dela continua tomada por ele — e isso prejudica a velocidade de novos aplicativos que forem abertos.

Quando o aparelho é reiniciado, apesar de a lista de aplicativos ainda ficar no gerenciador de tarefas, o sistema terá mais memória RAM disponível. Isso ocorre porque, quando os aplicativos voltam a ser abertos, eles estão em seu estado inicial e demoram um pouco mais para serem carregados.

Aplicativos com problemas

Ao utilizar programas no celular, podem ocorrer bugs, que, mesmo quando o programa é fechado e aberto novamente, não são resolvidos. Nesses casos, o problema pode ser causado por diversas razões, como arquivos de cache que causam erros ou processos abertos em conflito com eles.

Reiniciar o celular, então, pode ser a solução para esse problema. Afinal, essa ação libera memória RAM e encerra processos abertos.

Preserva a bateria

Reiniciar o aparelho ajuda, ainda, a assegurar que sua bateria continue a funcionar bem. Por exemplo, não é incomum que ao executar um aplicativo, a bateria do smartphone comece a ser drenada em razão de falta de otimização ou outros problemas.

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