BLOG DO PARCEIRO: MORANGO

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quarta-feira, 8 de junho de 2022

12 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade

Alimentos como o morango, batata-doce ou salmão são excelentes fontes de nutrientes que aumentam a imunidade, ajudando a proteger contra vários tipos de infecções e doenças. Veja uma lista mais completa de alimentos que ajudam seu sistema imune a ficar mais forte.

POR TUA SAÚDE - Os alimentos que aumentam a imunidade são principalmente as frutas e os vegetais, como o morango, a laranja e o brócolis, mas também as sementes, os frutos secos e o peixe, pois são ricos em nutrientes que ajudam na formação das células do sistema imune.

Esses alimentos também ajudam a proteger as células do organismo contra alterações que podem levar a problemas como câncer, além de ajudar a combater infecções, sejam bacterianas, fúngicas ou virais, e reduzir processos inflamatórios que possam estar acontecendo no corpo.

Assim, alguns alimentos com excelentes propriedades que podem ser indicados para aumentar o funcionamento do sistema imune são:

1. Morango

O morango é rico em vitamina C, um tipo de vitamina que ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo, já que aumenta a produção de células do sistema imune, aumentando a resistência a infecções.

Alguns estudos indicam que a vitamina C pode ser um importante nutriente na prevenção de infecções respiratórias e sistêmicas, sendo recomendado consumir entre 100 a 200 mg de vitamina C por dia, a fim de prevenir doenças. Outros alimentos ricos em vitamina C são, por exemplo, o brócolis, a acerola, a laranja ou o kiwi.

Continue Lendo em:https://www.tuasaude.com/alimentos-que-aumentam-a-imunidade/

quarta-feira, 10 de maio de 2017

Morango traz benefícios à dietas para emagrecer

Foto: Flickr

Os benefícios do morango nas dietas para emagrecer e para a beleza da pele são muitos, além de ter baixas calorias e serem muito saborosos e de aparência exótica.
POR SAÚDE COM CIÊNCIA - Publicado por: Renata Fraia

Dentre os benefícios do morango para quem quer emagrecer encontramos:

- Sensação de saciedade: Graças às muitas fibras, o morango tira a fome auxiliando na dieta.
- Evita rugas: Por ser rica em antioxidantes, elimina os radicais livres;
- Reduz o inchaço do organismo: O responsável por essa propriedade é o potássio que equilibra os níveis de sódio;
- Perder barriga: Devido às quantidades de pectina, o morango ajuda a esvaziar o intestino, desinchando a barriga;
- Firmeza à pele: A vitamina C presente no morango ajuda na formação de colágeno, responsável pela firmeza dos tecidos do organismo.

quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

Frozen Iogurte de morango: sobremesa saudável leva apenas 3 ingredientes

Faça o frozen iogurte de morango, uma receita de sobremesa deliciosa e pouco calórica. Nosso frozen iogurte de morango leva apenas 3 ingredientes.

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sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

Receita: Caipirinha torta de morango

Não sou muito de bebidas alcoólicas ,mas esta caipirinha ganhou meu coração.Estava na verdade fazendo uma caipirinha e sem querer coloquei o açúcar de vanille ( açúcar com baunilha ) ,pensei caracas coloquei errado não era este açúcar,continuei a fazer , fiquei espantada quando provei.Ficou realmente deliciosa e com sabor de torta de morango.O aroma e o sabor são incríveis .Confira a receita abaixo colega ,fácil e muito saborosa .

Caipirinha torta de morango

5 morangos maduros e inteiros

2 colheres de sopa cheias de açúcar refinado

1 colher de sobremesa de açúcar de vanille ou 1 colher de café de essência( extrato ) de baunilha .

130ml de Vodka ( usei Kadov da Cereser )

Gelo ( eu não usei pois a minha vodka estava gelada )

Morangos para decorar

Copos bambolê da Nadir Figueiredo para decorar.

Modo de fazer a Caipirinha

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FONTE:
http://www.artesdasadhianacozinha.com/2014/12/caipirinha-torta-de-morango.html#.VJ1OmF4AX0

quinta-feira, 19 de junho de 2014

Senta aí que lá vem receita

Bolo de leite ninho com morango

by NossasReceitas

Ingredientes:

5 gemas

2 xícaras (chá) de açúcar

1 xícara (chá) de manteiga

2 xícaras (chá)de farinha de trigo
1xicara (chá) de leite fervendo.
1 colher (sopa) de fermento em pó

Bata os ovos, o açúcar e a manteiga.

Retire da batedeira e junte aos poucos a farinha de trigo alternando com o leite. Por último, coloque o fermento em pó.

Mexa delicadamente.

Coloque a massa em assadeira, untada e polvilhada.

Asse em forno médio preaquecido por aproximadamente 35 min ou até dourar. Reserve.

Recheio e Cobertura:

1 lata de leite condensado.200g de manteiga sem sal

8 colheres (sopa) de leite em pó integral

400g de creme de leite

3 caixinhas de morangos bem lavados

Bata bem o leite condensado com a manteiga, até obter um creme uniforme. Acrescente o leite ninho e bata bem.

Desligue a batedeira, adicione o creme de leite e misture bem.

Corte o bolo em duas partes, na horizontal.

Recheie com parte do creme batido, uma porção dos morangos picados.

Coloque a outra parte do bolo.

Umedeça a massa com a calda de sua preferência.

Cubra o bolo com o restante do creme.

Decore com morangos frescos.

Sirva o bolo de leite ninho com morango a seguir.

*Você pode substituir o morango por outra fruta de sua preferência.

Rendimento: 12 porções

Tempo de preparo: 50 min

Grau de dificuldade: fácil

Custo: R$ 15,00 (variável de acordo com a região)

Receita e foto: Maria Antonichelli

Todas as receitas testadas.

NossasReceitas | June 17, 2014 at 10:45 am

quarta-feira, 7 de maio de 2014

suco de morango e romã

Hoje fiz um delicioso suco de romã, morangos e gengibre, usei duas colheres de chá de açúcar demera orgânico que faz menos mal ao organismo do que o açúcar comum.
O suco é super nutritivo e por conta do gengibre, bem refrescante. Uma delícia nessa meia estação, aqui em São Paulo ainda está bem calor.

A receita é bem simples

2 romãs
1 xícara de morangos
1/2 litro de água
um pedaço bem pequeno de gengibre
2 colheres de sopa de açúcar

bate tudo no liquidificador

depois é só coar e tomar o suco em seguida

Bjs pessoal espero que vocês tenham gostado.

FONTE: http://sonetodomaioramor.blogspot.com.br/2014/04/suco-de-morango-e-romao.html

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Mensagem para meditação: Bagunça de Morango

Dia: 07 de Abril de 2014

Meditação: … pensem concordemente, no Senhor. (Filipenses 4:2)

Pensamento: O verdadeiro amor confronta e restaura.

Leitura: Filipenses 4:1-5.

Mensagem:

Bagunça de Morango

Meu marido e eu havíamos nos mudado há pouco tempo quando um homem deixou uma grande caixa de morangos na nossa calçada. Ele deixou um bilhete dizendo que gostaria que compartilhássemos com nossos vizinhos. Suas intenções eram boas, mas algumas crianças descobriram as frutas antes dos adultos e fizeram uma guerra de morangos em frente à nossa casa branca. Quando voltamos à casa, vimos crianças que conhecíamos assistindo-nos de trás da cerca. Elas haviam “retornado à cena do crime” para ver como reagiríamos à bagunça. Poderíamos simplesmente ter limpado, mas para restaurar nosso relacionamento, sentimos que era importante conversar com as crianças e solicitar sua ajuda para limpar a casa manchada de morangos.

Mais informações »

quarta-feira, 10 de julho de 2013

É de morango: dona de casa encontra ‘fruto proibido’ no quintal

10 de Julho de 2013 por Redação

A dona de casa Carole Collen teve um choque quando encontrou em sua horta um morango um tanto quanto sugestivo. A fruta tem o formato semelhante ao de um pênis e vem rendendo boas risadas, na cidade de Dartford, no Condado de Kent, nos Estados Unidos.

Casada e mãe de dois filhos, a dona de casa estava preparando o jantar para sua família, quando descobriu o fruto “proibido”.

Carole ficou curiosa com o fato do morango ter crescido com esse formato. De acordo com o tabloide “The Sun”, ela já decidiu o que irá fazer com a fruta “especial”: irá se transformar em sorvete. Será?