Mito ou fato: O bicarbonato de sódio branqueia os dentes?

Eis a resposta.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Internet aproximou-nos da informação, mas isso não significa que todas as notícias ou artigos com que nos deparamos sejam verdadeiros. Os mitos ou boatos estão espalhados pelo mundo online e muitos deles estão relacionados com a saúde oral.

Com isso em mente, o Instituto de Implantologia Português revela, em comunicado, algumas informações que importam esclarecer.

O bicarbonato de sódio branqueia os dentes

Vamos diretos ao assunto: este produto é, de fato, excelente para remover manchas, mas o melhor será mesmo mantê-lo pela roupa e não na sua boca. É verdade que o bicarbonato de sódio torna a superfície do dente mais limpa, mas atua sobretudo por um processo abrasivo. Ou seja: remove as manchas nos dentes, mas acaba por levar a um desgaste contínuo da superfície do esmalte.

Inevitavelmente esta situação leva a uma maior sensibilidade dentária e obrigará a pessoa a fazer tratamentos mais dispendiosos do que um branqueamento dentário bem orientado. Posto isto, não devemos utilizar este produto para branquear os nossos dentes.

A perda de dentes é uma consequência natural do envelhecimento

É normal associarmos a velhice a outros problemas do foro da saúde, mas tal não se aplica à saúde oral. Os nossos dentes, exceto os dentes de leite, não foram projetados para serem perdidos ao longo da vida. Normalmente, isto acontece devido à falta de prevenção, por não se realizarem os tratamentos indicados quando surge algum problema, mas, acima de tudo, está associado a uma rotina de higiene oral insuficiente. Assim, dizer-se que se está perdendo dentes porque a idade não parou de avançar, é mesmo um mito.

Os chicletes sem açúcar podem ajudar a evitar a cárie dentária

Para quem já cruzou com esta informação em algum momento e decidiu pô-la em prática, temos boas notícias: é mesmo verdade! Estes chicletes, sobretudo quando não conseguimos escovar os dentes após uma refeição, podem ser um ótimo complemento na nossa higiene oral. A principal vantagem é que estimulam o fluxo salivar. Um bom fluxo salivar é fundamental para a redução do risco de cárie. O aumento da saliva contribui para neutralizar os ácidos da cavidade oral e estimular a remineralização dos dentes. Contudo, caso não exista uma boa higiene oral, essses chicletes não fazem nenhum milagre. Quando utilizados, não devemos manter um chiclete por mais de 10 minutos na boca. O mastigar constante e a produção contínua de saliva vão enganar o estômago, o qual começa a gerar mais ácidos por pensar que está prestes a receber alimentos. 

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1896938/mito-ou-fato-o-bicarbonato-de-sodio-branqueia-os-dentes

Afinal, beber água às refeições engorda ou não?

Mito ou verdade? Especialista responde...

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Cristina Teixeira, nutricionista clínica do Hospital Lusíadas, é direta: "A água não tem calorias e não faz engordar durante as refeições". "O ideal para perder peso é substituir as bebidas açucaradas por água", reforça.

Então, como surgiu este mito? Há quem defende que quando se bebe água durante as refeições as secreções do estômago necessárias para se atingir um nível certo de acidez para a digestão diluem, dificultando este processo. No entanto, a especialista desmente este argumento.  "É falso, porque o corpo ajusta-se à quantidade de água e produz mais ácido caso seja necessário", disse.

Ainda assim, ressalva que, há, de fato, um grupo de pessoas para quem a água à refeição não é a melhor opções. "Quem sofre de refluxo gastroesofágico não deve beber água e outros líquidos às refeições", pois aumentam o volume do estômago, o que, por sua vez, faz aumentar a pressão do estômago, gerando o refluxo, explica. Nestes casos, o melhor a fazer é beber água entre as refeições.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1879665/afinal-beber-gua-s-refeies-engorda-ou-no

Cai o mito sobre beber 2 litros de água por dia; especialista explica qual a quantidade você realmente precisa

A maioria das pessoas acredita que é necessário beber pelo menos 2 litros de água por dia.

POR 1NEWS - Você certamente já ouviu falar que é necessário ingerir pelo menos dois litros de água por dia. Famosos e influenciadores costumam incentivar esse tipo de atitude em suas redes sociais como uma dica de saúde. Os supostos benefícios da ingestão excessiva de água são diversos, incluem desde a melhora da saúde mental até a uma pele mais bonita e viçosa.

A frase manter se hidratado acabou se tornando modinha nas redes sociais. Contudo, o que realmente significa se manter hidratado? Quando pessoas leigas falam sobre desidratação tendem a se concentrar na perda de qualquer fluido, explica o especialista Joel Topf, nefrologista e docente na Oakland University, que fica em Michigan.

A ideia que beber água vai deixar as pessoas mais saudáveis é uma afirmação falsa. Conforme o especialista, o importante para manter o corpo hidratado é o equilíbrio entre eletrólitos como sódio e água no organismo. Portanto, não é necessário ficar bebendo copo atrás de copo de água o dia inteiro para se manter hidratado.

Afinal de contas, quanto de água é preciso beber diariamente?

CONTINUE LENDO EM: https://www.1news.ig.com.br/noticia/614174/curiosidades/cai-o-mito-sobre-beber-2-litros-de-agua-por-dia-especialista-explica-qual-a-quantidade-voce-realmente-precisa-27092021

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Começar o dia com um copo de água faz bem à saúde. Verdade ou mito?

Para compensar as perdas de água do seu corpo, não faz muita diferença se começa o dia com um copo de água ou bebe em qualquer outra hora do dia...

Por Notícias ao Minuto -  A água está envolvida em várias funções corporais, incluindo o transporte de nutrientes e oxigênio para as células, regulação da temperatura corporal, lubrificação das articulações e proteção dos órgãos e tecidos.

Segundo a Healthline, embora possa ficar levemente desidratado em horários específicos ao longo do dia, nenhuma evidência cientifica apoia a noção de beber água com o estômago vazio para recolher benefícios adicionais.

Assim, para compensar as perdas de água do seu corpo, não faz muita diferença se começa o dia com um copo de água ou bebe em qualquer outra hora do dia.

Apenas certifique-se de se manter hidratado bebendo água sempre que sentir sede.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1786769/comecar-o-dia-com-um-copo-de-agua-faz-bem-a-saude-verdade-ou-mito

Mito ou fato: O açúcar deixa as crianças hiperativas?

Ao contrário do que se pensa, a ciência não confirma

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Junte um grupo de crianças numa festa de aniversário, com todas as guloseimas à disposição. Em pouco tempo, elas estarão mais ativas do que o normal, certo? Não propriamente. Enquanto muitos pais juram que o açúcar deixa os filhos hiperativos, a ciência não encontra ligação entre os dois.

O mito da hiperatividade do açúcar é baseado num único estudo, realizado em meados da década de 1970, no qual um médico removeu o açúcar da dieta de uma criança e o comportamento dessa criança melhorou. Desde então, mais de uma dúzia de estudos foram realizados sem provar que o açúcar causa hiperatividade.

Culpado por associação?

Pode pensar que o seu filho está mais 'irrequieto' durante a festa de aniversário devido aos doces, mas, na verdade, isso pode estar ligado à emoção de brincar e estar com os amigos. Não necessariamente com o consumo de doces.

FONTE: Notícias ao Minuto - 

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1562145/mito-ou-fato-o-acucar-deixa-as-criancas-hiperativas

Lavar o cabelo todos os dias faz mal. Verdade ou mito?

Não existe um número correto de vezes que se deve lavar o cabelo para conseguir os resultados desejados.

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Quantas vezes já ouviu que lavar o cabelo todos os dias faz mal? Muitas, imaginamos. Mas, na verdade, não existe um número correto de vezes que se deve lavar o cabelo para conseguir os resultados de saúde e estilo almejados.

A frequência de lavagens depende de vários fatores, como o  tipo de cabelo e couro cabeludo (cabelos secos pedem menos lavagens com hidratação mais poderosa, enquanto os oleosos precisam de limpeza mais frequente); o clima (o cabelo precisa de mais cuidados e lavagem em climas quentes); o estilo de vida (quem pratica esporte ou atividades ao ar livre deve lavar o cabelo diariamente para retirar as substâncias externas e o excesso de oleosidade).

A ciência já comprovou que não existe nenhum problema em lavar o cabelo todos os dias, desde que se apliquem produtos de qualidade e não se lave o cabelo com água muito quente. 

Outra dica é na hora de secar: evite secador muito quente, não durma de cabelo molhado e, se possível, deixe secar naturalmente. 
POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Descubra qual é o maior mito sobre o sexo oral

Para muitos o sexo ainda continua a ser um tabu, ainda mais quando se trata de sexo oral

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Não é necessário usar preservativo porque o sexo oral não transmite Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs)? Errado.

Para muitos o sexo ainda continua a ser um tabu, ainda mais quando se trata de sexo oral. E por vezes, a falta de conhecimento sobre este ato intimo pode comprometer a saúde de quem o pratica.

O desconhecimento torna o sexo oral um terreno fértil para a propagação de mitos. Como, por exemplo, o de que o sexo oral é sempre ‘seguro’ porque não é uma via de transmissão de DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis). Especialistas alertam que essa ideia não passa de uma mentira.

Gonorreia, clamídia, herpes genital, verrugas genitais e sífilis estão entre as infecções que podem ser transmitidas através do sexo oral.

Como reporta o jornal Independent, o médico Peter Greenhouse, conselheiro das políticas de saúde sexual no governo do Reino Unido, disse recentemente que “mesmo muito” poucas pessoas usam preservativos ao praticarem sexo oral.

Sendo que, aliás, o sexo oral é hoje em dia a principal forma de propagação de gonorreia resistente a drogas, destacou o especialista. Os medicamentos usados para tratá-la não afetam a garganta, bem como outras partes do corpo, o que significa que a doença permanece na boca.

As doenças mais comuns deste tipo de propagação são herpes genital, gonorreia e sífilis, mas clamídia, VIH, hepatites A, B e C, verrugas genitais e parasitas genitais também podem ser transmitidos durante o sexo oral não protegido.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO

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Afinal de contas, tamanho do pênis realmente importa na hora do sexo?

Especialistas explicam o motivo pelo qual homens e mulheres acreditam nesse mito

RAPIDEYE/GETTY IMAGES

POR METRÓPOLES

Catorze centímetros. Esse é o tamanho médio do pênis dos homens brasileiros. Culturalmente e historicamente, sempre acreditou-se que o tamanho era documento. Mas será que um pênis maior proporciona mais prazer na hora do sexo? Veja o que três especialistas comentam sobre o assunto:

O coordenador do departamento de sexualidade da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), Carlos Teodósio Da Ros, afirma que a masculinidade sempre foi atrelada à sexualidade, virilidade e tamanho da genitália. “Então, fala-se que quanto maior o pênis, maior será a sua virilidade, mas é o contrário, pois os indivíduos com pênis maiores terão mais problemas de irrigação sanguínea e rigidez”, revela.

O especialista aponta um estudo publicado em 2018, no Jornal Brasileiro de Urologia, envolvendo a população brasileira masculina entre 35 e 70 anos. “O levantamento encontrou um comprimento peniano médio de 13,08cm e absolutamente nenhuma relação com a vida sexual da maioria destes pacientes”, garante.

O orgasmo feminino geralmente é clitoriano, complementa. “O que significa que elas nem precisam da penetração para ter satisfação. Além disso, as mulheres costumam reclamar de um pênis muito grande, já que pode ser desconfortável na hora do ato”.

De acordo com a educadora sexual Karol Rabelo, 14 cm é mais do que suficiente. “O tamanho importa? Não necessariamente. Saber usar é mais importante. Claro que isso não leva em consideração homens que tenham o pênis atrofiado ou coisas do gênero. Mas, a partir dos 10 cm já uma boa medida”, avalia.

Ela ressalta a importância dos homens entenderem que o sexo é mais do que o entra e sai da penetração. “Isso, em geral, não é satisfatório para as mulheres. Não adianta ter um pênis de 30 cm se for para ficar só nesse movimento”.
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Mitos sobre a coluna vertebral

diferentes tipos de postura/foto.

Quiropraxista desmistifica algumas crenças que podem comprometer a sua saúde. Veja 10 mitos sobre a coluna vertebral.

Publicado por: Renata Fraia -  SAÚDE COM CIÊNCIA -

A coluna vertebral é uma parte do corpo à qual, muitas vezes, não damos grande atenção, até que ela comece a dar os primeiros sinais de dor.

Quando isso acontece, a maioria das pessoas, ao invés de procurar ajuda de um profissional, encontra motivos e soluções na "sabedoria popular". O problema é que existem muitas ideias erradas a respeito da saúde da coluna e elas podem agravar ainda mais o problema.

A quiropraxista e diretora da clínica QuiroVida, Bia Pimentel, conta quais são os mitos sobre a coluna vertebral mais comuns e explica por que não são verdadeiros:

Confira alguns mitos sobre a coluna vertebral

1 - Dormir em colchão duro não é bom para a coluna. "O ideal é que a superfície seja firme, e não rígida", explica. Colchões moles demais deixam a coluna em posições inadequadas e os muito duros podem piorar a dor.

2 - A dor nas costas não é uma consequência da idade avançada. A queixa mais comum de dor nas costas é a causada por lombalgias e ela pode começar já na adolescência, causada muitas vezes por má postura e pelo peso que crianças carregam na mochila. O problema pode se tornar ainda maior na fase adulta, mas a dor não está relacionada à idade, e sim à falta de cuidados durante toda a vida.

3 - As dores lombares durante a gravidez podem, sim, ser evitadas. Pequenas mudanças nas atividades diárias podem diminuir e até evitar o desconforto. Usar sapatos confortáveis, manter a coluna reta ao abaixar e usar sutiã de alças largas são alguns exemplos que podem fazer diferença.

4 - Nem todos os casos de hérnia de disco necessitam de cirurgia. Dependendo do diagnóstico, o problema pode ser tratado por um quiropraxista.

"O tratamento de quiropraxia trata a origem dos sintomas da hérnia de disco e obtém sucesso na maioria dos casos", afirma Bia.

5 - Ajustar a coluna com a quiropraxia não dói. Antes dos ajustes, o paciente recebe uma massagem que faz com que a musculatura relaxe. Os movimentos são rápidos e precisos, por isso não causam dor.

6 - Nem todo salto alto é inimigo da coluna. Saltos pequenos, de até três centímetros podem ajudar a corrigir a postura. Mais importante do que o sapato, é manter a coluna vertebral em seu eixo com qualquer tipo de calçado.

7 - Bebês podem (e devem!) fazer acompanhamento com um quiropraxista. O momento do parto, seja normal ou cesariana, pode causar um primeiro trauma na coluna vertebral e nos nervos do bebê, por causa da força empregada para puxá-lo. É importante que um quiropraxista faça uma avaliação da coluna para evitar problemas no desenvolvimento da criança.

8 - Dores na coluna não são consequência da fase de crescimento. Em alguns casos, a dor nas costas pode estar relacionada a um problema de desequilíbrio no ritmo de crescimento dos ossos, tendões e músculos, mas não existe nenhum estudo que comprove que, durante a infância e a adolescência, o crescimento em si seja a causa de dores.

9 - Natação não resolve problemas de coluna. A natação é indicada para pacientes com problemas posturais, mas para outros tipos de problema, a atividade pode prejudicar ainda mais a lesão, pois gera sobrecarga excessiva em algumas regiões da coluna.

10 - Levantar peso não é proibido. O nosso corpo possui limites que não devem ser ultrapassados, mas o verdadeiro problema está em como levantar algo pesado e não exatamente no seu peso.

 "O correto é dobrar os joelhos e agachar com as costas retas, colocando a força necessária nas pernas, e não na coluna", completa a quiropraxista.

Mito ou verdade: passar borracha nos pentes de memória ajuda no desempenho do PC?

POR DURVAL RAMOS JUNIOR

Quando o assunto é manutenção de computadores, cada pessoa possui uma espécie de fórmula mágica capaz de fazer um PC antigo render como novo. Algumas não passam de lenda, mas são defendidas com tanto fervor por muito tempo que acabam se tornando verdade, com o agravante de saber que o primo do vizinho de um amigo seu já fez e funcionou.

O problema dessas soluções caseiras é que algumas são um tanto arriscadas e, em alguns casos, podem danificar seriamente seu computador. É para isso que o portal Baixaki criou a seção Mito ou Verdade, dedicada exclusivamente para saber até que ponto o que se fala na internet e nos tutoriais de fundo de quintal é realidade.

E o assunto a ser tratado hoje é algo que deixa muito usuário com um pé atrás: limpar o pente de memória com uma borracha melhora no desempenho do computador? Afinal, um objeto escolar tão simples assim é capaz de fazer milagres? Descubra agora!

Uma pequena sujeira no dente

A memória (também conhecida como memória RAM) é uma das principais responsáveis pelo desempenho de um PC. Isso é algo que praticamente todo usuário já sabe, mas não adianta você possuir 4GB de RAM se o seu computador consegue ler apenas metade disso.

Quando a máquina já possui certa idade, é normal que fique mais lenta e perca toda a potência dos tempos de juventude. Toda sujeira acumulada pelos anos (ou meses, em alguns casos) de uso começa a prejudicar o funcionamento interno do PC e a comprometer seu rendimento.

Agora imagine toda essa poeira sendo depositada nos pequenos dentes dourados que fazem a ligação entre a memória e o restante do computador. Isso faz com que a placa-mãe não consiga ler todos os contatos corretamente e entenda que a capacidade máxima da peça é menor do que é realmente. Como você continua a usar o computador sem se dar conta disso, começa a notar apenas a queda de desempenho.

Além disso, outra grande vilã é a oxidação. Para quem se lembra das aulas de química da escola, esse é o mesmo processo que dá origem à ferrugem em equipamentos metálicos. Então, no caso da memória, é como se os contatos dourados começassem a enferrujar.

Por mais incrível que pareça, utilizar uma borracha realmente ajuda na hora de limpar os dentes da memória, já que a fricção entre o pequeno objeto escolar com os contatos consegue remover a oxidação acumulada.

É claro que isso não vai fazer milagres e só vai funcionar se o problema realmente for poeira ou oxidação dos contatos da memória. Caso o problema seja outro, você pode esfregar a borracha o quanto quiser e não vai conseguir nenhum resultado. Além disso, não espere fazer com que o seu computador fique melhor do que já foi um dia. O máximo que a borracha consegue fazer é resgatar um pouco da memória “escondida” pela sujeira. Se quiser desempenhos melhores, é melhor comprar uma nova.

Cuidados

É claro que existem alguns riscos ao fazer isso. Por se tratar de um procedimento caseiro, deve-se tomar muito cuidado na hora de manusear e utilizar a borracha para não danificar a memória.

O primeiro alerta fica por conta do tipo de borracha a ser usada. Ao utilizar uma mais dura, por exemplo, você corre o risco de riscar algum dos contatos e danificar seriamente a sua memória. O ideal é que ela seja macia. E que esteja limpa, é claro.

E por falar em limpeza, lembre-se de remover todos os vestígios após a utilização. Ao apagar algo, sempre sobram restos de borracha e, se algum desses pedaços for para a placa-mãe, pode ser que o seu trabalho seja em vão – e retirar um pequeno pedaço de borracha da infinidade de circuitos não é uma tarefa tão fácil assim e se assoprar vai facilitar uma nova oxidação.

Mas o maior problema em realizar esse tipo de procedimento é a falta de cuidado ao manusear as peças. Todo componente eletrônico é composto por uma infinidade de pequenos e sensíveis circuitos que, ao menor toque, podem queimar. Por isso, antes de você fazer qualquer coisa é bom saber o que está fazendo. Ter conhecimento de onde pegar já é um bom começo, assim como estar atento quanto à energia estática. E nunca tente limpar a parte verde com a borracha. Além disso, evite friccionar por muito tempo.

Além disso, é aconselhado que você não utilize apenas o pequeno apagador para remover a sujeira. Existem alguns produtos especiais para isso e que, se utilizados em conjunto com a borracha, conseguem um melhor resultado na hora da limpeza. Portanto, opte por utilizar também algum spray específico para limpar contatos ou até mesmo álcool isopropílico.

FONTE: TECMUNDO

Confira os mitos e verdades sobre a dengue

TIRA-DÚVIDAS

Além da prevenção da doença, que se faz evitando a proliferação do mosquito, é importante reconhecer com rapidez os sinais e sintomas da doença

FOTO: FOTOS PÚBLICAS

A dengue, que está apresentando quadros deepidemia em diversas regiões do País, provoca muitas dúvidas acerca dos sintomas e do diagnóstico. Tire agora as suas dúvidassobre a dengue.

1. Quem já teve dengue uma vez não terá mais a doença. MITO. Existem quatro subtipos do vírus da dengue, e uma pessoa pode desenvolver a doença ao ser infectada com um subtipo com o qual não teve contato anteriormente.

2. Todas as pessoas precisam fazer examesde sangue para diagnosticar a doença. MITO. O diagnóstico pode ser feito apenas pelo exame clínico, e os exames de sangue só são indicados para quadros suspeitos de potencial gravidade, ou quando há dúvida no diagnóstico.

Conheça dez mitos e verdades sobre menstruação

TIRA-DÚVIDAS

A menstruação é um fenômeno feminino que ocorre na adolescência e que vem acompanhada de diversas dúvidas e crenças que confundem a cabeça das mulheres

A menstruação é um fenômeno feminino que ocorre na adolescência e que vem acompanhada de diversas dúvidas e crenças que confundem a cabeça das mulheres. Muitas acreditam que o sangue eliminado mensalmente é ‘sujo’ ou questionam se é possível contrair doenças sexualmente transmissíveis durante o período.

 Confira a seguir os principais mitos e verdades sobre esse assunto de acordo com a ginecologista e obstetra, Maria Elisa Noriler:

1)   Mulheres que convivem menstruam na mesma época?

MITO: Cada mulher tem um ciclo ovulatório independente, assim a convivência não interfere.

 2)    Andar descalça piora a cólica?

MITO: Não existe nenhum estudo que comprove essa relação.

 3)    A menstruação favorece o aparecimento de acne?

VERDADE: No período pré-menstrual o aumento da progesterona eleva a oleosidade das glândulas sebáceas da pele, podendo sim favorecer o aparecimento ou aumento de acne.

 4)    Ter relação sexual no período menstrual é mais prazeroso?

MITO: Essa questão é muito pessoal, tem mulher que prefere, mas a maioria tem um aumento da libido no meio do ciclo.

 5)    Suspender a menstruação faz mal à saúde?

MITO: Não, mas é necessário ter cuidado com a contracepção a longo prazo de progesterona, apenas para não ter diminuição na densidade óssea.

 6)    Transar menstruada aumenta o risco de transmitir doenças sexuais?

VERDADE: As DSTs são transmitidas por meio do sangue, o que faz aumentar sim o risco de contração de doenças.

 7)    ‘TPM’ existe?

VERDADE: A diminuição do estrogênio gera sintomas em muitas mulheres, cerca de 80% das mulheres sofrem com os sintomas.

 8)    Na menstruação o corpo elimina o sangue que não é útil?

MITO: Não existe sangue que não seja útil ao organismo. O da menstruação é o sangue usado pelo organismo na preparação do útero para uma possível gestação. Na ausência da gravidez, ele é expelido naturalmente e não apresenta nenhuma purificação.

 9)    Alguns fatores emocionais influenciam a duração e intensidade do fluxo no ciclo menstrual?

VERDADE: Os fatores emocionais influenciam a ovulação e muitas mulheres podem não menstruar por determinados ciclos, e quando isso ocorre o próximo ciclo pode ter o fluxo mais intenso.

 10)  Praticar atividade física regular e ingerir chocolates melhoram a TPM?

VERDADE:Os exercícios físicos e a ingestão de chocolates liberam no corpo o hormônio da felicidade, a endorfina. Como algumas características da TPM são tristeza, melancolia e depressão, esses atos dão um alívio aos sintomas.

FONTE:
JORNAL DIÁRIO DO NORDESTE

Mito: Voto nulo não invalida eleição

Mito: Voto nulo não invalida eleição

Rodrigo Baptista, via Blog do Senado

Se mais da metade dos eleitores optarem por anular o voto nas eleições, o pleito será invalidado, como muita gente acredita? E uma nova disputa terá que ser organizada num prazo de 40 dias, com novos candidatos? A resposta, em ambos os casos, é não.

O boato circula na internet há anos e ganha força durante o período eleitoral. Em uma rápida pesquisa, é fácil encontrar páginas e comunidades nas redes sociais que hasteiam a bandeira do voto nulo, apresentando-o como uma forma de protestar contra “tudo que está aí”. Os defensores dessa prática política argumentam que esse tipo de voto evidenciaria a insatisfação popular com os rumos atuais da política e a falta de identificação com os candidatos.

Protesto ou não, o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) tem buscado esclarecer o tema. O entendimento da Justiça Eleitoral para a legislação em vigor é de que o voto anulado por vontade própria ou erro dos eleitores, mesmo se em quantidade superior à metade do eleitorado, não invalida a eleição.

– Se a pessoa não vai à urna ou vai e vota nulo, ela não manifesta a sua vontade em relação a nenhum dos candidatos. Se poderia até dizer que ela está fazendo um voto de protesto, mas as regras constitucionais brasileiras dão peso “zero” para esse voto de protesto. Ele não é considerado para o resultado das eleições –explicou o ministro do TSE Henrique Neves em recente entrevista.

Confusão

A confusão ocorre por uma interpretação equivocada do artigo 224 do Código Eleitoral, que prevê a necessidade de marcação de nova eleição se a nulidade atingir mais de metade dos votos do país. O grande equívoco dessa teoria reside justamente no que se identifica como “nulidade”.

De acordo com o TSE, essa nulidade não representa os votos nulos ou brancos – mas, sim, a votação em decorrência de fraudes, falsidades, coação, interferência do poder econômico e desvio e abuso de poder, além de propaganda ilegal que beneficiem um candidato em uma disputa majoritária. Assim, para que um pleito seja considerado inválido, provocando nova eleição, é preciso que mais de 50% dos votos sejam declarados nulos pela própria Justiça Eleitoral.

Outra possibilidade de anular o pleito é o indeferimento do registro de candidatura – por estar inelegível ou não estar quite com a Justiça Eleitoral – ou cassação do mandato do candidato eleito com mais de 50% dos votos válidos.

Legislação

Segundo a legislação, apenas os votos válidos contam para a aferição do resultado de uma eleição. Voto válido é aquele dado a um determinado candidato ou a um partido (voto de legenda). Os votos nulos não são considerados válidos desde 1965, conforme o Código Eleitoral (Lei 4.737/1965). Já os votos em branco não são considerados válidos desde que entrou em vigor a Lei 9.504/1997(Lei das Eleições). Esses votos, no final das contas, são registrados apenas para fins de estatísticas.

Efeito contrário

Como são descartados na apuração final, votos nulos e brancos podem, na verdade, ter o efeito contrário ao desejado pelos eleitores insatisfeitos com os atuais candidatos. Isso porque, na prática, implicam um número menor de votos válidos necessários para um candidato se eleger.

Em uma eleição majoritária hipotética com 100 eleitores, um candidato precisaria de pelo menos 51 votos válidos (50% + 1) para vencer a eleição em 1º turno. Na mesma situação, se 20 desses eleitores votarem em branco ou anularem seu voto, apenas 80 votos serão considerados válidos e, dessa forma, estará eleito quem receber apenas 41.

Casos curiosos

Apesar de reverberar hoje na era da internet, a defesa do voto nulo como forma de protesto é antiga. O caso mais famoso foi o do rinoceronte Cacareco, que, transferido do Zoológico do Rio de Janeiro para a inauguração do Zoológico de São Paulo, obteve grande popularidade na capital paulista e, nas eleições de 1959, alcançou cerca de 100 mil votos para vereador – o partido mais votado não chegou a 95 mil votos.

Outro caso foi o do macaco Tião, que obteve de 400 mil votos nas eleições para prefeito do Rio de Janeiro em 1988, tendo sido o terceiro mais votado no pleito. Os votos para Cacareco e para seu sucessor foram considerados nulos pela Justiça Eleitoral.

Ambos os episódios ocorreram antes da adoção da urna eletrônica, quando os eleitores registravam seus votos em cédulas de papel, e podiam escrever o que desejassem nelas. Hoje a anulação se dá quando são digitados números que não correspondem a nenhum candidato ou partido.

FONTE:

http://limpinhoecheiroso.com/2014/09/03/mito-voto-nulo-nao-invalida-eleicao/

Desmentindo mitos sobre a cerveja

Desmentindo mitos sobre a cerveja

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Você cai nos mitos sobre o consumo de ovos?

Você cai nos mitos sobre o consumo de ovos?

Descubra se ele aumenta o colesterol e pode ser consumido todos os dias

POR CAROLINA GONÇALVES

Mais do que presente no cardápio dos brasileiros, o ovo é um alimento versátil e muito nutritivo. Rico em proteínas que garantem o bom funcionamento do organismo, os ovos também são um prato cheio das vitaminas A, D, E, K e do complexo B, além de minerais como ferro, fósforo, manganês, potássio e ômega 3. "A melhor forma de consumi-lo é cozido ou sem adição de óleo, podendo inclusive ser enriquecido com legumes", diz a nutricionista Fernanda Brunacci, da Equilibrium Consultoria em Nutrição e Bem-estar, em São Paulo. Entretanto, você deve estar se perguntando se o ovo realmente é um alimento saudável, uma vez que já foi muito condenado pelos médicos. Tire suas dúvidas sobre o consumo de ovos e passe a inclui-los em uma dieta saudável: 

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Ovos aumentam o colesterol ruim?

• Sim, pois são ricos em gordura
• Não, isso não passa de mito.

RESPONDA AS OUTRAS PERGUNTAS AQUI:

FONTE: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/testes/16161-voce-cai-nos-mitos-sobre-o-consumo-de-ovos?utm_source=news_mv&utm_medium=alimentacao&utm_campaign=1175054

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PS: Acertei 09 perguntas. Errei apenas a de nº 2
02. Pergunta 2: Posso comer ovos todos os dias? 

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CHEGOU HOJE POR E-MAIL, OS RESULTADOS:
Confira:

Seu resultado: você respondeu corretamente 9 das 10 questões Descubra se ele aumenta o colesterol e pode ser consumido todos os dias

Ovos aumentam o colesterol ruim? Parabéns, você acertou esta pergunta

Resposta correta: Não, isso não passa de mito.

Nota: O ovo já foi considerado um inimigo da saúde do coração por aumentar o colesterol ruim (LDL). "Porém, a maior parte do colesterol presente em nosso sangue é produzida pelo próprio organismo", diz a nutricionista Cristina Grandjean, do Spa Fazenda Igaratá, em São Paulo. Ela afirma que a quantidade de colesterol de um único alimento não tem impacto direto sobre o colesterol sanguíneo, mas sim um conjunto de fatores como genética, consumo de gorduras saturadas e trans, falta de atividade física e pouca ingestão de fibras. "Além disso, o ovo possui uma substância chamada fosfolipídeo, capaz de impedir a captação de colesterol pelo intestino, órgão responsável por levar a substância até o sangue", completa a especialista. Dessa forma, o ovo não só não aumenta o colesterol, como também possui mecanismos que impedem o aumento da substância no sangue.

Posso comer ovos todos os dias? Ops, você errou esta pergunta

Sua resposta:Sim, ele é uma fonte de proteína saudável.

Resposta correta: Não, a recomendação é de três a cinco vezes por semana.

Nota: Segundo a nutricionista Cristina, tudo em excesso é prejudicial. "Embora os ovos sejam um alimento saudável e muito nutritivo, é importante levar em conta que ele também possui gorduras", alerta a especialista. Dessa forma, o recomendado é consumir o ovo de três a cinco vezes por semana, levando em consideração uma dieta saudável.

A clara é mais saudável que a gema? Parabéns, você acertou esta pergunta

Resposta correta: Sim, ela tem menos gordura e é rica em proteínas.

Nota: "A clara não tem gordura e possui todos os aminoácidos essenciais, ajudando em diversas funções do nosso organismo", explica a nutricionista Cristina. Mas isso não quer dizer que você precisa descartar a gema sempre que for comer ovos, pois ela também tem seus benefícios. Um estudo feito pela Universidade de Alberta, no Canadá, descobriu que a gema do ovo é rica em antioxidantes e possui substâncias que diminuem a pressão arterial. Depois de analisar as propriedades do ovo, os pesquisadores observaram que duas gemas cruas têm quase o dobro de antioxidantes de uma maçã e praticamente a mesma quantidade encontrada em 25g de mirtilos. "A parte amarela também é fonte de ferro e ácido fólico encontrado, além de ajudar a reduzir o risco de coágulos e bloqueio das artérias, prevenindo doenças cardíacas", completa a nutricionista Fernanda Brunacci, da Equilibrium Consultoria em Nutrição e Bem-estar, de São Paulo.

Ovos são recomendados para quem faz atividade física? Parabéns, você acertou esta pergunta

Resposta correta: Sim, pois ele é rico em proteínas

Nota: O consumo de ovos é muito recomendado para quem faz atividade física pesada, principalmente musculação. Isso porque além de o ovo conter todos os aminoácidos essenciais, que ajudarão na reconstrução muscular, ele é rico em uma proteína velha conhecida dos atletas chamada albumina, que além de dar energia ajuda no ganho de muscular. "Como essa proteína se concentra na clara, o recomendado para os praticantes de musculação é ingerir de uma a duas claras por dia de exercício, para ajudar na recuperação e restauração dos músculos", aconselha a nutricionista Cristina. "É importante não ultrapassar essa recomendação, já que o excesso de consumo de proteínas pode sobrecarregar os rins."

Eles podem ser consumidos crus? Parabéns, você acertou esta pergunta

Resposta correta: Não, pois ele contém bactérias que só morrem quando o alimento é cozido.

Nota: Mesmo que sejam comprados em um mercado de confiança e estejam dentro do prazo de validade, os ovos podem estar contaminados na casca com a bactéria salmonela, que pode causar sérios problemas de saúde e inclusive levar à morte ? e ela só morre quando exposta a temperaturas acima de 50 graus. "Por isso, para aproveitar seus benefícios, os ovos devem ser consumidos cozidos, mexidos, na forma poché ou até em omeletes", diz a nutricionista Fernanda.

Os ovos elevam a pressão arterial? Parabéns, você acertou esta pergunta

Resposta correta: Não, isso não passa de mito.

Nota: A nutricionista Cristina explica que as proteínas do ovo são convertidas por enzimas do estômago e intestino, produzindo substâncias chamadas peptídeos. "Esses últimos agem da mesma forma que os inibidores de ECA, medicamentos usados para baixar a pressão arterial", afirma. Dessa forma, o efeito que o ovo traz para o organismo é na verdade o contrário do que se pensa - se consumido de maneira saudável, ele pode inclusive reduzir a pressão arterial. No entanto, é importante ressaltar que a forma como o ovo é preparado interfere nesse benefício. "Uma vez que usamos grandes quantidades de óleo para fritá-lo ou então acrescentamos outras gorduras, como o bacon, a refeição certamente irá não só contribuir para o aumento da pressão, como também do colesterol."

Eles ajudam no desenvolvimento cerebral? Parabéns, você acertou esta pergunta

Resposta correta: Sim, ele ajuda na formação dos neurônios.

Nota: A gema do ovo contém uma substância chamada colina, nutriente que ajuda a melhorar a memória e a capacidade cognitiva, atuando na formação de novos neurônios. "Esse nutriente também é importantíssimo para o pleno desenvolvimento fetal, na formação do tubo neural", diz a nutricionista Fernanda. Um ovo supre 22,7% das nossas necessidades diárias desta substância.

Ele pode ser consumido por quem está de dieta? Parabéns, você acertou esta pergunta

Resposta correta: Sim, ele inclusive ajuda a dar saciedade.

Nota: Pode parecer mentira, mas um ovo cozido tem apenas 75 calorias - o que é uma ótima notícia para quem procura emagrecer sem abrir mão de alimentos do cotidiano. "O ovo também é um alimento de alta saciedade, ou seja, faz com que a pessoa fique menos faminta e demore mais para voltar a ter fome", afirma a nutricionista Cristina.

Comer ovos pode causa pigarro na garganta? Parabéns, você acertou esta pergunta

Resposta correta: Não, com exceção de quem tem alergia

Nota: Segundo as especialistas, os ovos dificilmente causariam pigarros na garganta, salvo casos de alergia alimentar. "Por isso, se você está sentindo esse sintoma ao comer ovos, o melhor é procurar um médico", diz a nutricionista Fernanda.

Como conservar os ovos corretamente? Parabéns, você acertou esta pergunta

Resposta correta: Dentro da geladeira, nunca na porta

Nota: Os ovos devem ser conservados dentro da geladeira, de preferência na própria embalagem que vem do mercado. Nunca os guarde na porta, pois o abre e fecha pode causar rachaduras e alterar sua temperatura com frequência, favorecendo o apodrecimento. Conservar ovos fora da geladeira também não é uma opção, uma vez que eles estragam facilmente.