Como consumir alho e a cebola para reduzir o colesterol

O consumo regular de alho e cebola contribuem para reduzir os níveis de colesterol no sangue, graças à presença de substâncias como a alicina e a aliina. Entenda melhor o que o alho e a cebola podem fazer pela sua saúde e como consumir para obter esses benefícios.

POR TUA SAÚDE - O consumo regular de alho e cebola contribui para reduzir os níveis de colesterol no sangue, graças à presença das substâncias alicina e aliina que têm efeito hipotensor, antioxidante e hipolipemiante, que atuam diminuindo a formação de radicais livres, além de reparar lesões e proteger a integridade das células.

Estudos mostraram que o consumo diário de refeições temperadas com alho e cebola combatem o colesterol "ruim" (LDL) em até 40% e além disso, foi observado que ele também diminui em cerca de 80% a presença de pedras na vesícula. No entanto, este consumo deve ser diário e não exclui a necessidade de outros cuidados alimentares como evitar ao máximo o uso de gordura para cozinhar e o excesso de carboidratos na alimentação.

Continue Lendo em: https://www.tuasaude.com/alho-e-cebola-combatem-o-colesterol/

Gases? A culpa pode ser das cebolas...

A rainha dos refogados pode ter alguns efeitos nos intestinos

Por Notícias ao Minuto - A cebola, que adiciona sabor (e doçura) aos seus pratos, pode ser a causa de certos momentos desconfortáveis quando está na companhia de outros.

É que além de alguns antioxidantes saudáveis, as rainhas dos refogados  podem causar gases após serem ingeridas.

Segundo a Eat This, Not That!, isto acontece porque as cebolas contêm frutose, um açúcar presente naturalmente em muitas frutas e alguns vegetais. E quando as bactérias nos intestinos quebram a frutose, isso resulta em gases.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1786900/gases-a-culpa-pode-ser-das-cebolas

Três truques para cortar a cebola sem chorar

É fácil!

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Já sabe o que te espera: começa a cortar a cebola, os olhos ardem e as lágrimas teimam em cair. Tal, deve-se ao gás sulfóxido de tiopropanal, conforme explica um artigo publicado no portal Tudo Gostoso.

Este resulta da reação entre uma enzima e outras substâncias presentes na cebola. Ao ser cortado, esses compostos e a referida enzima entram em contato uns com os outros, formando, consequentemente o gás que causa as lágrimas.

Eis, de acordo com o portal Tudo Gostoso, três truques para não chorar na sua próxima aventura culinária que envolva cebola:

Água gelada

De forma a evitar que o gás seja libertado enquanto corta o vegetal, deixe-o de molho em água gelada durante aproximadamente meia hora antes de usar a faca. Se cortar a cebola dentro de um recipiente com água, o resultado será ainda mais eficaz.

Coloque a cebola no congelador

Deixe a cebola entre 10 a 15 minutos no congelador antes de cortá-la. Ao ficar mais dura e gelada, as enzimas não entram em contato com os compostos que forma o gás sulfóxidodetiopropanal, impedindo que as lágrimas lhe invadam os olhos.

Água na boca

Sim, leu bem. Coloque um pouco de água na boca e deixe-a lá enquanto corta a cebola. O gás expelido do alimento vai reagir àágua dentro da boca, e não nos seus olhos.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1758175/tres-truques-para-cortar-a-cebola-sem-chorar

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro

@BLOGDOPARCEIRO

CONFIRA ABAIXO OS DESTAQUES DA SEMANA ANTERIOR:

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro: 28/06/2020 a 04/07/2020

10º LUGAR:

Confira tudo que aconteceu na Live Entre Amigos, com João Paulo Oliver, Fábio Brito e Macedo Sousa

Confira o vídeo, Por Um Minuto - Bruno & Marrone, com João Paulo Oliver e Fábio Brito

Macedo Sousa, Fábio Brito e João Paulo Oliver

Esta live foi transmitida pelos perfis no Facebook e também pelo Youtube de  João Paulo Oliver, Fabio Brito e Macedo Sousa.

POR UM MINUTO, João Paulo Oliver e Fábio Brito

Confira o vídeo abaixo:

Live Entre Amigos: Cantores: João Paulo Oliver, Fábio Brito e Macêdo Sousa.

Confira como foi a Live Entre Amigos aqui:
https://www.youtube.com/watch?v=SdbvhjSAuLM

9º LUGAR:

Pega no sono com a televisão ligada? Melhor repensar esse hábito!

Estes são os resultados de um estudo publicado no JAMA Internal Medicine

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Relaxar com os mais variados programas de televisão pode ajudá-lo a adormecer, mas se deixar a televisão ligada a noite toda, isso poderá causar danos reais ao seu peso.

Cientistas do Instituto Nacional de Saúde americano analisaram dados de saúde e estilo de vida de 43.722 mulheres norte-americanas de 35 a 74 anos. Enquanto as mulheres que usavam uma pequena luz noturna mantinham o peso, aquelas que adormeciam com muita luz ou televisão tinham 17% mais chances de ganharem cerca de 11 quilos ao longo de um período de cinco anos. Os resultados do estudo foram publicados no JAMA Internal Medicine.

Os cientistas especulam que a melatonina - o hormônio do sono - é suprimido quando a luz artificial da televisão interrompe os ritmos circadianos. 

FONTE: Notícias ao Minuto

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1536516/pega-no-sono-com-a-televisao-ligada-melhor-repensar-esse-habito

8º LUGAR:

Covid-19: como se proteger morando com alguém infectado?

Entre as principais precauções, podemos enfatizar a atenção com a higiene, proximidade física, ambientes arejados e destinação correta de resíduos.

A limpeza de superfícies de contato deve ser
 feita diariamente. — Foto: Ascom Unimed Teresina

Quando a pessoa está infectada pela novo Coronavírus, mas apresenta somente sintomas leves, a recomendação é procurar atendimento médico e ficar em isolamento domiciliar. Esse tempo varia de acordo com os resultados dos exames de cada paciente, porém o tempo mínimo para o isolamento é de 14 dias. Durante esse período é necessária a adoção de medidas que evitem a contaminação dos demais membros da família ou pessoas que moram na mesma casa. A enfermeira do Sistema Unimed Teresina, Anacelis Bezerra, explica como deve ser o isolamento domiciliar, caso seja confirmada a contaminação pelo novo Coronavírus (Sars-Cov-2) causando a Covid-19.
“Entre as principais precauções, podemos enfatizar a atenção com a higiene, proximidade física, ambientes arejados e destinação correta de resíduos. Todos esses cuidados ainda são a melhor forma de evitar a contaminação pelo novo Coronavírus”, disse a enfermeira.
1. Como deve ser o isolamento domiciliar em caso confirmado de Covid-19?

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7º LUGAR:

Três erros relacionados com a sua roupa íntima que prejudicam a saúde

Evite infecções!

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É importante cuidar da sua saúde vaginal e vestir os tipos errados de roupa íntima pode aumentar o risco de infecções. A Healthy enumerou alguns erros comuns:
As suas calcinhas não são de algodão

Idealmente, as calcinhas devem ser feitas com fibras naturais. No mínimo, o elástico central deve ser forrado em algodão para manter a região inferior fresca e seca. Pesquisas, incluindo um estudo publicado em 2018 na revista Obstetrics & Gynecology, sugerem que usar roupas íntimas que não sejam de algodão aumentam o risco de infecção por fungos. Os tecidos sintéticos - como o poliéster e a renda - podem prejudicar a sua saúde vaginal, retendo calor e umidade, irritando a pele e criando um ambiente perfeito para bactérias ou fungos crescerem e multiplicarem-se.

Muito justas

O tamanho importa. As roupas íntimas justas também promovem a irritação e a infecção devido ao calor e umidade.

Dormir de calcinha

Para a maioria das mulheres este não é um problema. Mas para as mulheres que sofrem de inflamação crônica da vulva ou da vagina, dormir de calcinhas aumenta a probabilidade de infecções fúngicas, comichão e irritação.

FONTE: Notícias ao Minuto

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1538067/tres-erros-relacionados-com-a-sua-roupa-intima-que-prejudicam-a-saude

6º LUGAR:

Cearense de 115 anos é reconhecida como a pessoa mais velha do Brasil

Moradora de Messejana, dona Francisca Celsa pode se tornar ainda a pessoa viva mais velha do mundo, título que, atualmente, pertence à japonesa Kane Tanaka, com 116 anos e 320 dias.

Cearense é a pessoa mais velha do Brasil e a
terceira do mundo — Foto: Arquivo Pessoal

A cearense Francisca Celsa dos Santos, de 115 anos, foi validada pelo Gerontology Research Group (GRG) - ou Grupo de Pesquisa em Gerontologia -, como uma das pessoas mais velhas do mundo. A validação foi concluída nesta sexta-feira (10) e, com isso, ela é considerada a pessoa mais idosa do Brasil e a terceira do planeta.

O GRG trabalha desde o início da década de 1990 com a longevidade humana e é uma das entidades indicadas pelo Livro Guinness de Recordes para validar idades.
Moradora de Messejana, dona Francisca pode se tornar ainda a pessoa viva mais velha do mundo, título que, atualmente, pertence à japonesa Kane Tanaka, com 116 anos e 320 dias.
Para a neta de dona Francisca, Fernanda Aliny Barrozo, o reconhecimento é motivo de orgulho para a família. "Eu sou muito orgulhosa de ter uma parente tão próxima com tanta vida, que viveu bem. Minha avó tem uma família que a ama muito, e a gente também foi muito amado", conta.
O processo para a validação pelo GRG iniciou em abril deste ano, mesmo em meio à pandemia da Covid-19. Fernanda relembra a dificuldade de conseguir os documentos necessários. "Nessa época da pandemia foi bem complicado, porque a família é de Pacajus. Conseguimos por um primo que pediu a uma moça que trabalha no cartório de lá", conta.

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5º LUGAR:

Ave captura tubarão na praia e vídeo viraliza nas redes sociais

FONTE DO VÍDEO:
Imagens também se popularizaram no Brasil, mas com uma versão diferente: um carcará teria pego um tubarão
POR OLHAR DIGITAL
Uma ave carregando o que parece ser um filhote de tubarão enquanto sobrevoa uma praia. A imagem é impressionante por si e não à toa o seu registro em vídeo viralizou nos últimos dias nas redes sociais do mundo todo. Mas no Brasil, para variar, o vídeo se espalhou com um "tempero" diferente.
LEIA MAIS EM...https://olhardigital.com.br/noticia/video-de-ave-que-capturou-um-tubarao-na-praia-viraliza-nas-redes/103090

4º LUGAR:

Sofre de queda de cabelo? Tome estas três vitaminas

Se tem queda de cabelo acentuada, a primeira coisa a ter em atenção é a nutrição

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São muitos os fatores que estimulam a queda do cabelo, tais como o acúmulo excessivo de gordura capilar, caspa e couro cabeludo muito seco. Contudo, o problema também pode vir do tipo de alimentação, principalmente se for pobre em nutrientes.

As vitaminas são essenciais para o ótimo funcionamento do corpo, indispensáveis para a saúde da pele, do cabelo e das unhas.

A vitamina C contribui para fortalecer os fios e evitar a queda: "a vitamina C, e minerais como o zinco e o ferro impedem o enfraquecimento do cabelo, fornecendo nutrientes fundamentais que o nutrem e aceleram o seu crescimento". 

Entretanto, a vitamina A é um quesito para quem quer ter uma cabeleira saudável e forte: "todas as células necessitam de vitamina A para crescerem. E tal inclui o cabelo, que é o tecido que cresce mais rapidamente em todo o corpo humano. A vitamina A também contribui para que as glândulas da pele produzam o sebo. Esta substância hidrata o couro cabeludo e ajuda a manter os fios saudáveis".

Já as vitaminas do complexo B são igualmente benéficas: "a biotina é uma vitamina B, um componente básico para os folículos capilares e é um suplemento chave para tratar o enfraquecimento do cabelo". 

FONTE: Notícias ao Minuto

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1536617/sofre-de-queda-de-cabelo-tome-estas-tres-vitaminas

3º LUGAR:

Saúde divulga novo boletim epidemiológico sobre covid-19

Dados do Ministério da Saúde atualizam mostram a evolução de casos

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O Ministério da Saúde atualiza neste momento o relatório sobre a evolução da pandemia do novo coronavírus no Brasil. Arnaldo Correia de Medeiros, secretário de Vigilância em Saúde, Eduardo Marques Macário, direitor do Departamento de Análise em Saúde e Vigilância de Doenças Não Transmissíveis apresentam o relatório da situação do Brasil.

Confira a atualização ao vivo:

FONTE: Agência Brasil - https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2020-07saude-divulga-08jul

2º LUGAR:

Conheça a melhor maneira de armazenar cebolas

Para garantir que as cebolas durem o máximo de tempo possível, o armazenamento adequado é essencial

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As cebolas são, sem dúvida, um dos ingredientes mais indispensáveis na cozinha. Existem em vários tamanhos, formas e cores, cada uma com os seus usos exclusivos na culinária.
Sendo um alimento básico, as pessoas tendem a comprá-los a granel. Infelizmente, com o tempo, geralmente acabam amolecendo ou começam a brotar antes de serem consumidas.
Para evitar desperdícios e economizar dinheiro, é essencial o armazenamento adequado.
Segundo a healthline, cebolas são melhor armazenadas num local fresco, seco, escuro e bem ventilado, como uma despensa, uma adega ou um porão.
As cebolas descascadas podem ser armazenadas na geladeira por 10 a 14 dias, enquanto que as cebolas fatiadas ou cortadas em pedaços podem ser refrigeradas por 7 a 10 dias.
As cebolas cozidas podem ser guardadas durante três a cinco dias na geladeria ou por três meses no congelador.

FONTE: Notícias ao Minuto
https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1536137/conheca-a-melhor-maneira-de-armazenar-cebolas

DESTAQUE CAMPEÃO:

Governo do Ceará lança programa 'Sua Nota Tem Valor', que vai pagar premiação de até R$ 25 mil; veja como participar

Cidadão que faz uma compra também pode irá concorrer a prêmios mensais, além da instituição indicada por ele.

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O governador Camilo Santana e a secretária da Fazenda, Fernanda Pacobahyba, apresentaram na manhã desta sexta-feira (10) o programa "Sua Nota Tem Valor", que substitui a "Campanha Sua Nota Vale Dinheiro", encerrada em 31 de julho de 2019, ampliando os benefícios para os participantes.
Agora, o cidadão que faz uma compra também pode irá concorrer a prêmios mensais, além da instituição indicada por ele.
Para participar, basta baixar o aplicativo “Sua Nota Tem Valor”, disponível para as plataformas iOS e Android, e fazer o cadastro. A partir daí, já é possível acumular pontos para o programa.
Para cada R$ 50 em compras o cidadão ganha um ponto e cada ponto gera um cupom para participar dos sorteios.
Cada nota fiscal pode gerar no máximo 10 pontos e a pontuação máxima é de 100 pontos por mês para pessoa física.
Ao todo são seis prêmios mensais, que vão de R$ 5 mil a R$ 25 mil. Tanto o cidadão ganhador como a instituição por ele indicada receberão o prêmio em valores iguais. Além dessa premiação as instituições ainda recebem um rateio mensal.

Prêmios
"Todo mês serão cerca de R$ 450 mil para as premiações tanto para o cidadão como para as instituições”, disse Camilo Santana. "Vamos trabalhar para que a gente consiga aumentar essas premiações". Todos os detalhes do programa bem como o resultado das premiações será publicado no site do programa. O prêmio máximo será de R$ 25 mil por sorteio.

Quem pode participar
Podem participar do programa o consumidor final, pessoa física, previamente cadastrado no programa junto à Sefaz. O participante deverá indicar uma instituição sem fins econômicos, dentre as cadastradas no Programa, com a qual pretende colaborar.
Para fazer o cadastro, basta acessar o site da Sefaz, clicar no menu Serviços e escolher a opção Sua Nota Tem Valor. Depois, é só teclar no botão Cadastro de Instituição e inserir as informações solicitadas.
Ao se cadastrarem no programa, os cidadãos podem escolher uma instituição com a qual passarão a colaborar a cada nota fiscal emitida com seu CPF. Serão realizados sorteios e rateios de valores em dinheiro para os participantes e suas instituições escolhidas.
Os sorteios serão realizados por meio de sistema informatizado, com base em extração da loteria federal. O cronograma de sorteios e rateios, bem como os valores das premiações, serão estabelecidos pela Sefaz.
Segundo o Governo, o programa tem como objetivo a conscientização da população sobre a importância do tributo social; incentivar atividades assistenciais, desportivas, de saúde, educacionais, culturais, de apoio aos animais e demais atividades de interesse coletivo desenvolvidas por instituições sem fins econômicos; proporcionar a conscientização sobre a importância da emissão do documento fiscal do ICMS; e estimular a regularização das empresas perante à Sefaz.
“O Sua Nota Tem Valor busca conscientizar todos sobre a importância de pedir a nota fiscal e garantir o recolhimento dos tributos que financiarão as mais diversas políticas públicas", diz Fernanda Pacobahyba.
“Reformulamos o programa, mudando várias regras, incluindo o cidadão que agora vai poder ganhar prêmios. E agora, qualquer nota fiscal vale para o programa, bastando colocar o CPF quando a nota for emitida. Isso já está valendo”, disse Camilo Santana durante live nas redes sociais em que apresentou o programa.
FONTE: G1 CE
https://g1.globo.com/ce/ceara/noticia/2020/07/10/governo-do-ceara-lanca-programa-sua-nota-tem-valor-que-vai-pagar-premiacao-de-ate-r-25-mil-veja-como-participar.ghtml

Conheça a melhor maneira de armazenar cebolas

Para garantir que as cebolas durem o máximo de tempo possível, o armazenamento adequado é essencial

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As cebolas são, sem dúvida, um dos ingredientes mais indispensáveis na cozinha. Existem em vários tamanhos, formas e cores, cada uma com os seus usos exclusivos na culinária.

Sendo um alimento básico, as pessoas tendem a comprá-los a granel. Infelizmente, com o tempo, geralmente acabam amolecendo ou começam a brotar antes de serem consumidas.

Para evitar desperdícios e economizar dinheiro, é essencial o armazenamento adequado.

Segundo a healthline, cebolas são melhor armazenadas num local fresco, seco, escuro e bem ventilado, como uma despensa, uma adega ou um porão.

As cebolas descascadas podem ser armazenadas na geladeira por 10 a 14 dias, enquanto que as cebolas fatiadas ou cortadas em pedaços podem ser refrigeradas por 7 a 10 dias.

As cebolas cozidas podem ser guardadas durante três a cinco dias na geladeria ou por três meses no congelador.

FONTE: Notícias ao Minuto
https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1536137/conheca-a-melhor-maneira-de-armazenar-cebolas

Qual é a Cebola Mais Saudável, Você Sabe?

FONTE DO VÍDEO
Nós gostamos muito do ingrediente que vamos falar hoje, e já comentamos como ela pode nos ajudar a desintoxicar nosso organismo, a preparar xaropes para tosses, melhorar a imunidade, e como armazém-alas da forma correta, para obter seus benefícios.

Certamente você já deve ter se deparado com ao menos dois ou três tipos de cebolas na feira, não é mesmo? E com elas, surge a dúvida: qual o tipo de cebola ideal para cada coisa?

A cebola é um ingrediente cheio de benefícios para a saúde, e também muito utilizada na culinária. Para temperar, decorar, comer como aperitivo, e diversos outros usos; saber qual delas é a mais ideal para a sua receita pode te ajudar.

Conheça agora as diferenças entre os tipos de cebola:
Cebola amarela ou pera: Cebola roxa: Cebola Doce (ou Vidalia): Cebola Pérola (ou bebê) e Chalotas: Cebola Branca E aí, conhecia toda essa variedade de cebola? Quantas você já tinha visto e usado? Mas antes de comprá-las, opte sempre por cebolas que não estejam machucadas e com sua casca com um brilho mais vibrante. Outra característica importante que ajuda na escolha, é a seleção de cebolas mais uniformes; ajuda bastante na hora de cortá-las e tem também seus sabores melhor distribuídos.

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Receita de Xarope para Tosse com Cebola, Mel e Limão

Veja como preparar um xarope caseiro, feito com cebola, limão e mel, que serve para tratar os sintomas da bronquite e a tosse. O remédio natural funciona como bactericida, anti-inflamatório e expectorante.

O xarope é ideal para tratamento de tosse e
 outros sintomas de problemas respiratórios.

RECEITA NATURAL

Os problemas respiratórios acometem muitas pessoas nos dias de hoje, que são agravados devido à poluição das grandes cidades. Ainda, as mudanças climáticas bruscas afetam o sistema respiratório, ocasionando tosses, crises de asma ou bronquite. Há séculos estas complicações são tratadas com xaropes, chás e outras preparações caseiras.

O remédio caseiro apresentado abaixo leva cebola e limão, e é indicado para tratar a bronquite e a tosse, pois ajuda na expectoração. Além disso, a cebola possui função bactericida e atua ainda como anti-inflamatório. Anote os ingredientes e veja como preparar a receita em sua casa.

Receita de Xarope

Você vai precisar de:

• 1 cebola (branca ou roxa)
• 500 ml de mel
• 2 limões

Modo de Preparo: Primeiramente, descasque a cebola, lave-a bem e depois corte em lascas com espessura mediana. Use um pode de vidra, previamente higienizado e aferventado, para colocar as lascas de cebola. Cubra com o mel, esprema o suco dos limões e misture bem. Deixe a mistura descansar durante 24 horas. Depois coe, guarde novamente no vidro e conserve em geladeira.

O xarope é recomendado somente para pessoas adultas. A quantidade indicada é de 1 colher (sobremesa) do xarope 3 vezes ao dia, sendo a primeira pela manhã, outra na parte da tarde e a última antes de dormir.

Benefícios

Mesmo com os avanços tecnológicos que beneficiaram a medicina, os remédios caseiros ainda são muito utilizados, pois sempre apresentaram bons resultados. Quem nunca sentiu uma tosse persistente e recebeu como recomendação a receita de xarope? Esta receita que mostramos acima é apenas uma das diversas utilizadas.

A combinação de cebola e mel é conhecida mundialmente e milenarmente por beneficiar o organismo e elevar a saúde dos indivíduos, combatendo diversos problemas. Ambos os ingredientes possuem ação expectorante e antibiótica, reforçando o sistema imunológico.

O mel é um remédio caseiro reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ele é extremamente benéfico para tratamento do trato respiratório, suavizando e irritações e também possíveis danos que podem surgir na garganta devido à tosse persistente. O mel, ainda, possui propriedade antioxidante e antimicrobiana. Assim, caso hajam problemas com micro-organismos estranhos, o mel combate os efeitos.

Já a cebola é um alimento expectorante natural, que estimula a eliminação de muco e limpeza da via respiratória. Assim, o consumo de xaropes com cebola ajuda na eliminação de bactérias e outros micro-organismos estranhos, além de desintoxicar o organismo.

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Coloque um cubo de gelo na carne enquanto ela assa. Se eu soubesse disso antes

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Qualquer hora é uma hora boa para um churrasco. Tem coisa melhor do que sentar com os amigos no jardim e assar uma carninha? As seis dicas e truques seguintes vão te ajudar a fazer um churrasco de sucesso.
1. Espetinhos

Para evitar que os espetinhos de madeira sequem, ou até peguem fogo, mergulhe-os em um recipiente com água por 15-20 minutos antes de colocá-los da grelha.

2. Cubos de gelo

Para deixar a sua carne de hambúrguer macia e suculenta, coloque um cubo de gelo, ou um pouquinho de manteiga, nela enquanto ela assa e deixe derreter.

3. Gás propano

Para quem for usar uma churrasqueira a gás propano, veja como se deve checar se o gás não vai acabar enquanto você cozinha. Você pode facilmente checar quanto gás ainda resta no botijão inclinando-o um pouco e colocando um pouco de água quente em cima dele.

Coloque o botijão em pé outra vez e sinta a superfície. Nas áreas frias, ainda terá gás disponível; nas áreas quentes, ele está no fim.

4. Papel alumínio

Limpar a grelha pode ser incrivelmente trabalhoso. Mas com dois truques simples você pode economizar bastante tempo e dinheiro. A primeira dica de limpeza consiste em amassar um pouco de papel alumínio e esfregá-lo na grelha enquanto ela ainda estiver quente (use um pegador para você não queimar a mão).

5. Cebola

Com esta segunda dica de limpeza, você vai conseguir um resultado melhor para limpar a grelha do que com o papel alumínio. Para isso, parta uma cebola ao meio e passe a parte cortada na grelha com o auxílio de um pegador. O caldo da cebola vai remover a sujeira com eficácia.

6. Limão Siciliano

Peixe também é uma excelente escolha para um churrasco, mas às vezes os filés podem ficar agarrados na grelha. Para evitar isso, coloque algumas fatias de limão siciliano na grade e coloque o peixe por cima deles. Assim como te poupar de ter que limpar a grelha encrustada, esse truque vai dar mais sabor ao seu peixe.

POR MOB NOTÍCIAS