Como consumir alho e a cebola para reduzir o colesterol

O consumo regular de alho e cebola contribuem para reduzir os níveis de colesterol no sangue, graças à presença de substâncias como a alicina e a aliina. Entenda melhor o que o alho e a cebola podem fazer pela sua saúde e como consumir para obter esses benefícios.

POR TUA SAÚDE - O consumo regular de alho e cebola contribui para reduzir os níveis de colesterol no sangue, graças à presença das substâncias alicina e aliina que têm efeito hipotensor, antioxidante e hipolipemiante, que atuam diminuindo a formação de radicais livres, além de reparar lesões e proteger a integridade das células.

Estudos mostraram que o consumo diário de refeições temperadas com alho e cebola combatem o colesterol "ruim" (LDL) em até 40% e além disso, foi observado que ele também diminui em cerca de 80% a presença de pedras na vesícula. No entanto, este consumo deve ser diário e não exclui a necessidade de outros cuidados alimentares como evitar ao máximo o uso de gordura para cozinhar e o excesso de carboidratos na alimentação.

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5 alimentos que fazem super bem para o pulmão

No caso do pulmão, além dos alimentos e exercícios, evitar o fumo e locais com muita poluição também são extremamente importantes

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O exercício físico aliado à bons hábitos de vida ajudam a manter a saúde em dia. Mas é comprovado que os alimentos colaboram com o fortalecimento de órgãos específicos.

No caso do pulmão, além disso tudo, evitar o fumo e locais com demasiada poluição também são extremamente importantes.

Confira cinco alimentos que podem te ajudar a manter o sistema respiratório em dia:

Gengibre: Esse poderoso termogênico natural com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes é perfeito para fazer aquela limpeza no pulmão e mandar para longe as doenças respiratórias. O gengibre pode ser uma boa pedida para quem possui asma, pois ajuda a relaxar os músculos dos pulmões e a facilitar a respiração.

Maçã: A presença de antioxidantes na maçã, permite proteger os pulmões e, consequentemente, prevenir doenças respiratórias.

Alho: Além de ser um anti-inflamatório natural, o alho também contém alicina, que é capaz de combater infecções, reduzir inflamações e prevenir doenças.

Laranja: Essa fruta cítrica é anti-inflamatória e rica em vitamina C, nutriente que é capaz de fortalecer os pulmões e, inclusive, auxilia na prevenção de doenças pulmonares obstrutivas crônicas, responsáveis por causar sintomas como falta de ar.

Tomate: Assim como a maçã, o tomate também é rico em antioxidantes, o que ajuda a proteger as vias respiratórias. Para isso, comer de 2 a 3 tomates por semana pode ser uma boa pedida.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1818510/5-alimentos-que-fazem-super-bem-para-o-pulmao

Terapias naturais. O alho pode ser útil para tratar a hipertensão?

Os medicamentos para baixar a pressão arterial costumam causar uma série de efeitos secundários desagradáveis, o que ajuda a explicar o crescente interesse por remédios naturais

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é uma condição que aumenta significativamente o risco de doença cardíaca e derrame.

Os medicamentos para baixar a pressão arterial costumam causar uma série de efeitos secundários desagradáveis, o que ajuda a explicar o crescente interesse por remédios naturais potencialmente eficazes, como o alho.

Mas será realmente eficaz?

Segundo a Healthline, sim. O alho é um remédio natural seguro e eficaz para baixar a pressão arterial. Pode ser consumido de várias formas, incluindo cru, emóleo, extratos de alho envelhecidos e suplementos de alho em pó.

Porém, são necessárias doses relativamente grandes para que os efeitos sejam perceptíveis.

Ainda assim, certifique-se de falar com seu médico antes de adicionar um suplemento de alho à sua rotina, especialmente se estiver a tomar medicação.

FONTE:https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1758829/terapias-naturais-o-alho-pode-ser-util-para-tratar-a-hipertensao

COMO SE LIVRAR DA ACNE USANDO ALHO DURANTE A NOITE

Um dos ingredientes mais comuns e importantes na culinária é alho, sem ele muitos pratos seriam incompletos.

@Reprodução / Youtube

Além de possuir um sabor característico, ele também tem enormes propriedades medicinais; sendo bastante usado desde os tempos antigos para tratar várias doenças.
Além de ajudar a melhorar a imunidade, evitar gripes e resfriados, reduzir a pressão arterial, melhorar a saúde do coração; o alho tem poderes incríveis para a saúde da pele!
E se eu te falasse que o alho serve para tratar acne e outros problemas de pele, você acreditaria? Sabia que isso é possível?
Combater acne, manchas e até o envelhecimento precoce são alguns dos benefícios de se usar o alho na pele; já que ele é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório. Então que tal aprender a fazer uma máscara de alho para desintoxicar e rejuvenescer a pele? Esta máscara natural de alho pode ser usada em todos os tipos de pele.

Anote os Ingredientes:

• 3 dentes de alho,
• 2 colheres de argila branca (20 g)
• 3 colheres de mel (75 g)

Amasse o dente de alho até obter uma pasta, e misture com a argila branca e o mel. Agora é só umedecer os ingredientes com um pouco de água de rosas e misturar bem, até obter uma pasta cremosa. Aplique sempre a noite, depois de tirar a maquiagem, uma fina camada da mistura no rosto.

Espalhe bem, mas tome cuidado ao aplicar no contorno dos olhos, pois os compostos voláteis do alho podem ser um pouco irritantes. Se quiser, você também pode aplicar sobre o pescoço e colo, para que absorvam seus benefícios.

Deixe agir de 15 a 20 minutos e enxágue com água fria. Agora aplique seu creme hidratante, como de costume.

Repita o uso 2 ou 3 vezes por semana para conseguir bons resultados. O uso da máscara de alho, diminui o excesso de produção de oleosidade, ao mesmo tempo que evita a pele seca.

Após o uso contínuo você irá perceber uma textura mais macia, limpa e hidratada. Se você gostou da receita, faça e compartilhe conosco a sua opinião.

Anime-se a preparar esta máscara de alho fácil e cuide de seu rosto sem gastar muito.

E lembre-se se você estiver seguindo um tratamento indicado por um dermatologista, é aconselhável consultar o profissional sobre o uso desse remédio caseiro para evitar interferir com o tratamento atual e maltratar a pele.

Além disso, quem costuma usar o alho no dia a dia, sabe que a substância é muito difícil de sair das mãos. Portanto, se tiver contato com o alho acidentalmente, a dica é deixar o local de contato na água corrente por alguns minutos, sem esfregar.

Se notar que a substância causou vermelhidão, ardência, irritação ou queimaduras, procure imediatamente um dermatologista para que ele possa lhe indicar a medicação correta. Alguém já teve experiências com o contato da pele com o alho?

FONTE: Natureba - Curas Naturais

https://www.youtube.com/watch?v=rO0svy7_-ag

Quatro mitos e recomendações falsas que deve ignorar sobre o Covid-19

O número de casos confirmados de indivíduos infectados pelo novo coronavírus está aumentando em todo o mundo e até ao momento ainda não há uma cura conhecida

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POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Acrescente surto de Covid-19 e o medo de contágio têm gerado a divulgação de informações falsas, sobretudo na Internet e nas redes sociais, que apontam várias dicas de saúde – sendo que umas são inofensivas enquanto outras podem ser realmente perigosas.
Nesse sentido a BBC Monitoring analisou algumas das recomendações mais divulgadas e o que a ciência tem a dizer sobre as mesmas.

1. Alho
Inúmeras publicações partilhadas no Facebook aconselham comer alho para prevenir infeções, incluindo de coronavírus.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que, embora seja "um alimento saudável que possa ter algumas propriedades antimicrobianas", não há provas de que comer alho possa proteger as pessoas do novo coronavírus.
O jornal South China Morning Post divulgou a história de uma mulher que foi internada no hospital após ter ingerido 1,5 kg de alho cru e por esse motivo ter ficado com a garganta gravemente inflamada. 
É do conhecimento geral, que comer legumes, fruta e beber água faz bem à saúde e aumenta a imunidade. Todavia, não há quaisquer evidências de que alimentos específicos ajudem a combater o Covid-19. 

2. 'Minerais milagrosos'
Jordan Sather, um youtuber que conta com milhares de seguidores, afirmou que um "suplemento mineral milagroso", chamado MMS, é capaz de "eliminar" o novo coronavírus.
“O dióxido de cloro (também conhecido como MMS) não é apenas é um matador eficaz de células cancerígenas, mas também pode eliminar o coronavírus", disse.
No ano passado, a agência governamental norte-americana Food and Drug Administration (FDA) alertou sobre os perigos para a saúde de beber MMS. As autoridades de saúde de outros países também emitiram alertas a esse respeito.
A FDA diz que "não tem conhecimento de nenhuma pesquisa que mostre que esses produtos são seguros ou eficazes para tratar qualquer doença". Alertando que consumir o produto pode causar náuseas, vômitos, diarréia e sintomas graves de desidratação.

3. Beber água a cada 15 minutos
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Chá de Gengibre com Limão e Alho

Conheça mais sobre as propriedades medicinais do alho, do gengibre, do limão e do mel. Veja também como fazer o chá para gripe com esses ingredientes.

O chá citado é muito interessante para o estímulo
 da resposta imunológica do organismo.

POR RECEITA NATURAL

Mesmo no fim do inverno, as doenças respiratórias típicas dos meses frios e secos persistem. A gripe e o resfriado são as mais comuns, quase sempre causando indisposição, dor no corpo, coriza, tosse e febre. O resfriado não é tratado com nenhum tipo de medicamento, mas quando ocorrem as gripes pode-se utilizar remédios para combater os sintomas, que comumente se manifestam de forma mais grave. Usualmente, são utilizados os medicamentos sintéticos, muito comuns no mercado e que ainda apresentam preços acessíveis.

No entanto, o uso de alguns medicamentos naturais pode contribuir para a melhoria, e as receitas de xaropes e chás são muito populares. Além de serem efetivas, estas receitas impedem que o indivíduo insira nos seu corpo remédios sintéticos. Abaixo, iremos falar sobre uma receita de chá de gengibre, com limão e alho.

Receita

Ingredientes:

• 1 xícara (de chá) de gengibre descascado e picado
• 3 dentes médios de alho
• suco de 1 limão
• 1/2 xícara (de chá) de mel
• 2 xícaras (de chá) de água

Modo de Preparo: O primeiro passo para fazer o chá é colocar o mel em uma panela, que não seja de alumínio, de preferência. Assim que o mel começar a cozinhar, acrescente o gengibre picado e os dentes de alho. Deixe cozinhar um pouco mais em fogo baixo. Depois, acrescente a água e o suco de limão.

Tampe e mantenha o cozimento por mais 5 minutos, para que os ingredientes liberem suas propriedades. Após ter passado esse tempo coe e tome o chá morno ou quente. O chá deve ser tomado duas vezes ao dia, de preferência pela manhã e antes de dormir, pelo tempo que perdurarem os sintomas da gripe.

Benefícios e tratamentos

Existem diversas receitas de medicamentos naturais que combatem os sintomas da gripe, e que também podem ser muito efetivos, se preparados corretamente. Os xaropes e chás diminuem a tosse, coriza, dores de cabeça, nos músculos e também a produção de muco. E, como na receita que citamos, cada um dos ingredientes usados nessa traz pelo menos um benefício no tratamento de gripes e resfriados.

É preciso mencionar que as viroses não possuem remédios específicos que combatem os vírus. Porém, pode-se usar medicamentos e fitoterápicos que fortalecem o sistema imunológico e que o incentiva a expulsar, efetivamente, os vírus. E, no caso do chá citado, todos os ingredientes incentivam a respostas imunológica, além de ceder outros benefícios.

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Remédios naturais e caseiros à base de mel

Os Diversos Benefícios do Mel

Mel

O mel é um ingrediente natural superpopular devido a sua eficácia no tratamento caseiro e prevenção de diversas condições de saúde, como dor de garganta, tosse, gripes e resfriados. O mel contém vitaminas, enzimas, minerais e água, justamente todos os ingredientes necessários para nos manter vivos e saudáveis. Dê uma olhada nessa coleção com nossos melhores artigos sobre os benefícios do mel, receitas e informações importantes.

A cura através do mel e canela
Em muitas culturas, a mistura de mel e canela tem servido como cura natural para os mais variados males. Hoje, cientistas no mundo inteiro confirmam que o mel e a canela são muito eficientes no tratamento de diversas doenças. Veja alguns deles aqui.

9 Doenças que podem ser tratadas com mel
O que fazer para colher os benefícios abundantes do mel e como exatamente você deve usá-lo para curar uma doença? Com as receitas simples deste artigo, você aprenderá a neutralizar 9 problemas de saúde comuns usando o milagroso mel.

Mel e alho para melhorar sua imunidade
Ao combinar alho com mel, você terá uma cura natural para fortalecer seu sistema imunológico e manter seu corpo saudável. Saiba como combinar os dois no artigo a seguir.

Por que água com mel faz tão bem?
A mistura de água com mel é uma bebida notável, repleta de ingredientes nutricionais que vão trazer mais energia ao seu corpo e dar um impulso à sua saúde logo no início da manhã. Veja a receita aqui!

5 Remédios caseiros contra resfriados à base de mel
Mudanças de estação são o momento propício para apanharmos um resfriado e outros incômodos típicos da época. Por isso, se você não se sente bem está com tosse ou dor de garganta, com as simples medidas a seguir, poderá preparar seu próprio xarope caseiro e sentir-se bem melhor!

Combinação de óleo de coco e mel contra tosse
A tosse surge não só como resultado de irritação na garganta por causa de alérgenos, mas também graças a um acúmulo de muco nos tubos brônquicos, que pode levar a pulmões secos, bronquite e tosse crônica. Faça um remédio natural contra esse problema!

Como diferenciar o mel puro do artificial?
De nada adianta fazer receitas à base de mel se ele não for o cru (sua forma mais pura). Aprenda a diferenciar o mel puro do artificial e faça uso de todos os seus benefícios à saúde.
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Preços nos supermercados da capital subiram 7,18%, em março, aponta pesquisa do Procon Fortaleza

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Alimentos e produtos de primeira necessidade subiram 7,18%, em março, na capital cearense. É o que indica a nova pesquisa do Departamento Municipal de Proteção e Defesa dos Direitos do Consumidor (Procon Fortaleza) divulgada, nesta quinta-feira (28/3). Em fevereiro, a soma da média dos 60 produtos pesquisados nos supermercados de Fortaleza chegou a R$ 424,01 enquanto que, neste último levantamento, realizado entre os dias 20 e 22/3, a soma da média foi de R$ 454,44. A diferença de preço entre os estabelecimentos pode chegar a 293,25% como, por exemplo, o preço do quilo do alho que pode ser encontrado de R$ 8,90 à R$ 35,00.

A Regional do Centro continua apresentando os maiores preços na média dos produtos pesquisados, somando R$ 519,09 todos os itens, enquanto que a Regional IV, onde ficam bairros como Damas, Couto Fernandes e Itaperi totaliza R$ 393,61. O Procon ressalta que a soma da média dos itens, por regionais, também leva em consideração a quantidade de produtos nos supermercados, ou seja, a falta de itens pode impactar na soma total.

Além do preço do alho (indo de R$ 8,90 à R$ 35,00), outros cinco produtos também apresentam alta variação, acima de cem por cento.

Maiores variações

PRODUTO           MENOR PREÇO           MAIOR PREÇO       VARIAÇÃO

Alho (Kg)                       R$ 8,90                      R$ 35,00                 293,25% 

Mamão (kg)                    R$ 1,19                      R$ 3,99                   235,29%

Queijo coalho (Kg)         R$ 18,79                    R$ 47,98                 155,34%

Queijo mussarela (Kg)    R$ 20,49                    R$ 49,90                 143,53%

Abacaxi (Unid)               R$ 2,89                       R$ 6,99                   141,86%

Cenoura (Kg)                 R$ 2,49                        R$ 5,99                  140,56%

 A pesquisa também está disponível no aplicativo "Proconomizar", nas plataformas android e iOS.

A diretora do Procon Fortaleza, Cláudia Santos, lembra que a pesquisa ainda é a maior aliada do consumidor que busca economia. "Os estabelecimentos percebem a migração de clientes para locais com preços mais baratos. E isto força os supermercados que praticam preços elevados a baixarem o valor de produtos e alimentos. O consumidor é quem sai ganhando". 

Preços por regionais

Regionais             Preço médio total

Regional Centro      R$ 519,09

Regional  II             R$ 471,72

Regional III            R$ 464,83

Regional VI            R$ 462,03

Regional V            R$ 455,15

Regional I              R$ 395,90

Regional IV           R$ 393,61

Fonte: Procon Fortaleza

POR BLOG DA CLÁUDIA SANTOS

Receitas para Cicatrizar Machucados na Pele

Para curar uma cicatriz de machucado, aprenda a fazer um compressa de arnica que acelera o processo de cicatrização de feridas além de outras receitas com ingredientes naturais. 

A arnica é muito eficiente para cicatrização de machucados

Nossa pele tem várias camadas que funcionam como proteção para os nossos órgãos internos mas mesmo assim, com toda essa “blindagem natural” devido a episódios externos, a camada cutânea e superficial da pele é a mais atingida.

Quando sofremos cortes, contusões queimaduras ou nos machucamos de outra forma, a pele se rompe e começa o processo de regeneração ou seja, a cicatrização dos machucados.

Nestes momentos em que acontece a ruptura da pele, o corpo produz o colágeno para fazer a cicatrização. Mas esse processo se torna lento com o passar da idade, a circulação sanguínea fica menos eficiente e as células também tem menos oxigênio disponível para trabalhar na cura das feridas. Os tecidos também deixam de ter uma elasticidade saudável.

Outro fator que prejudica a cicatrização natural da pele é o estresse. Com o episódio de estresse, o corpo libera corticoides que alteram o DNA das células; alterando o desempenho de regeneração, impedindo o corpo de produzir colágeno com eficiência o que torna a cura de machucados mais lenta.

Doenças como diabetes, obesidade, colesterol e pressão alta também seguem o mesmo processo do estresse em se tratando da cura de lesões na pele.  Pessoas que fumam ou tem carência de vitaminas também apresentam o mesmo quadro para a cicatrização.

Cicatrizantes naturais de machucados

Veja aqui uma lista de remédios caseiros e naturais que vão acelerar o processo de cicatrização de machucados.

Compressa de Arnica

• Trinta grama de folhas de arnica,
• Meio litro de água fervente

Modo de Preparo: Faça uma infusão com os ingredientes, quer dizer, ferva a água, desligue o fogo e acrescente as folhas de arnica picadas. Deixe esfriar por quinze minutos.

Posologia: Aplique a compressa morna de três a quatro vezes ao dia na região afetada, substituindo sempre que a compressa não estiver mais quente. Não ingerir.

Chá de Arnica

5 Erros Que Você Comete Usando Alho Como Remédio Medicinal

CONFIRA O VÍDEO

POR NATUREBA - CURAS NATURAIS

Como usar o alho como antibiótico?

O alho, além de ser um tempero muito popular, é também um poderoso antibiótico natural.

Essa planta possui inúmeras propriedades medicinais, principalmente por causa de seus compostos ativos.
Ele tem a capacidade de diminuir a pressão arterial e também o mau colesterol, promover uma leve dilatação dos vasos sanguíneos e ativar o funcionamento do fígado. O consumo do alho também tem sido relacionado a prevenção de doenças cardíacas, gripes, resfriados e até alguns tipos de câncer. Mas para obter esses benefícios, é preciso consumir o alho de forma correta. No vídeo de hoje vamos listar alguns erros mais comuns na hora de consumir alho: Tomar o alho em cápsula Devido a praticidade, muitas pessoas acabam preferindo tomar alho em cápsulas, para evitar seu odor e sabor característicos. Entretanto, é importante frisar que o alho em cápsula, pó ou extrato seco não se iguala em potencial terapêutico ao alimento em seu estado natural. Usar alho cozido Cozinhar o alho é algo muito comum quando vamos utilizá-lo para preparar algum prato. Porém, durante o cozimento, a alicina, um dos seus compostos ativos que mais carrega benefícios, acaba sendo perdido também durante o cozimento. Uma boa forma de evitar que isso aconteça é esmagar o alho ainda cru e aguardar 10 minutos antes de cozinhá-lo. Cuida da flora intestinal Por ser um poderoso antibiótico, o alho também pode afetar as bactérias benéficas no nosso intestino. Assim como é indicado para qualquer pessoa que tomou antibióticos, repor a flora intestinal com alimentos probióticos é importante. Só comer alho fresco Comprar ingredientes frescos é sempre o mais aconselhável. Mas você já reparou que depois de um tempo armazenado, começa a brotar um talo verde no alho? Muitas pessoas jogam ele fora nesse momento, acreditando que ele já passou do tempo. A verdade é que nesse momento a capacidade antioxidante do alho é ainda maior do que quando ele está fresco. Usar pouco alho Se você está querendo combater uma infecção utilizando o alho como remédio, é importante consumi-lo nas quantidades adequadas. Um pequeno dente de alho provavelmente não vai surtir efeito. Como doses terapêuticas, o recomendado é consumir de dois ou três dentes, de tamanho médio, por dia. ✅ INSCREVA-SE NO CANAL AQUI ►

Remédio Caseiro Para Tratar Dores De Ouvido

O que é bom para dor de ouvido caseiro?

Dores De Ouvido

POR NATUREBA - CURAS NATURAIS

O que é bom para dor de ouvido caseiro? Você já teve dor de ouvido alguma vez na vida? Essa dor descrita por muitos como insuportável, é muito comum em crianças, mas pode acontecer em qualquer fase da vida. Em geral essa dor afeta as pessoas de formas diferentes, manifestando-se como uma sensação de queimação, pressão ou pontadas no ouvido acompanhada ou não de dores de cabeça. Essas dores podem ser causadas devido a uma infecção, lesão ou bloqueio no canal auditivo e até mesmo por alergias e resfriados. Muitas vezes, o problema se resolve sozinho em pouco tempo. Dependendo da causa, existem alguns remédios caseiros bastante eficazes para o alívio das dores de ouvido. O alho por exemplo, é um ingrediente que vem sendo utilizado por toda história não só como tempero, mas também para tratar diversos problemas de saúde. Devido às suas propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas, ele tem se tornado um popular remédio caseiro para as dores no ouvido. Alguns estudos feitos com o óleo de alho por exemplo, demonstraram sua eficácia em trazer o alívio para a dor de ouvido, sendo inclusive mais eficaz que os medicamentos tradicionais. Você pode usar o alho para tratar dores no ouvido de duas formas: A primeira é usando o alho cru. Pegue um dente de alho, de preferência orgânico, lave-o e corte em pedaços pequenos. Coloque um desses pedaços de alho no interior da orelha (não dentro do ouvido) e prenda-o com um curativo para que não caia. É recomendado deixar atuar durante toda a noite e retirar somente no dia seguinte. Outra forma de usá-lo é preparando seu próprio óleo de alho. Esmague um dente de alho e coloque-o em uma colher, completando com azeite. Aqueça a colher no fogão e coloque algumas gotas desse óleo ainda morno, em um pedacinho de algodão. Esprema o algodão para retirar o excesso e coloque-a dentro da orelha, ainda morna. A bolinha de algodão deve tapar o ouvido mas sem fazer pressão. Se depois da segunda aplicação você não obtiver o alívio esperado, o melhor a fazer é consultar-se com um especialista para encontrar a causa e um tratamento mais adequado.

CONFIRA O VÍDEO ✅ INSCREVA-SE NO CANAL AQUI ► https://www.youtube.com/channel/UCN9eb1Z__4hietbXmwxOglw/videos

Alho – Propriedades Medicinais

ALHO

Conheça os benefícios do alho: erva amplamente utilizada como temperos na nossa cultura mas que também tem propriedades para ser utilizada na medicina natural. O Alho - conhecido pelo nome científico Allium Sativum. O que pouca gente sabe, entretanto, é que esta plantinha tem capacidades de cura altamente valiosa. 

POR RECEITA NATURAL

O Alho – conhecido pelo nome científicos Allium Sativum – é uma planta da família das Alliaceae, muito comum na culinária brasileira e do mundo. O que pouca gente sabe, entretanto, é que esta plantinha tem capacidades de cura altamente valiosas!

Sendo uma planta bastante popular, o Alho também é conhecido como: Alho Comum, Alho da Horta, Alho Hortense e Alho Manso. Nesse artigo você conhecerá mais sobre o Alho, seus benefícios para a saúde, propriedades medicinais e possíveis efeitos colaterais. Boa leitura!

Alho

O Alho e foi uma das primeiras plantas a ser utilizada para fins medicinais e culinários na história da civilização. Suas qualidades foram descobertas foram descobertas há mais de 3.000 anos!

Em solo brasileiro, os primeiros relatos do Alho surgiram com a chegada dos portugueses. O sentimento de saciedade e conservação de carnes garantidos pelo tempero foram muito utilizados nas magras refeições das embarcações.

Muito usado na medicina e culinária, o Alho já foi utilizado para os mais variados fins:

• No antigo Egito, o Alho era bastante utilizado no processo de mumificação dos falecidos para afastar os maus espíritos.
• Já na história moderna, foi possível pagar impostos com o Alho em algumas regiões até meados do século XVIII.
• Presente no folclore mundial, o Alho é empregado nas histórias de vampiros como um verdadeiro repelente.
• Já foram publicados mais de 2.000 artigos científicos sobre as propriedades medicinais e históricas do Alho.

Alho – Propriedades Medicinais

O Alho ocupa um espaço na medicina natural desde os primórdios da humanidade. As culturas egípcia, indiana, grega e romana tinham a visão de que o alho continha propriedades profiláticas e terapêuticas.

Veja aqui os principais compostos que fazem do Alho um aliado poderoso para aqueles que buscam uma dieta e vida mais saudável:

• Carboidratos
• Proteínas
• Lipídios
• Fibras
• Potássio
• Vitamina B1 (Tiamina)
• Vitamina C (Ácido ascórbico)
• Ácido Fólico
• Fósforo
• Cobre
• Cálcio
• Selênio
• Ferro
• Zinco

Veja também as propriedades medicinais da Alho já confirmados pela ciência:

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Alho pode ser capaz de prevenir doenças graves, como câncer e diabetes tipo 2

Estudo feito na Inglaterra descobriu propriedades muito benéficas desse tempero

(foto: Pixabay)

POR REVISTA ENCONTRO - Extremamente saboroso quando utilizado como tempero, o alho (Allium sativum) é um dos ingredientes mais presentes na culinária mundial, especialmente no Brasil. Essa raiz não é apenas um componente essencial de muitas refeições, mas pode, também, ser um aliado poderoso da saúde humana, de acordo com um estudo recente feito na Inglaterra – os benefícios vão além do conhecido combate a resfriados e gripes.

Segundo matéria publicada no site do jornal britânico The Independent, pesquisadores da Universidade de Nottingham descobriram que o alho talvez possa reduzir o risco do surgimento de câncer, de doenças cardiovasculares e do diabetes tipo 2, a forma mais comum do problema metabólico que atinge milhões de pessoas. O estudo foi publicado no periódico científico Trends in Pharmacological Sciences.

Uma das conclusões dos cientistas ingleses é que o modo de preparo do tempero pode interferir nessa capacidade do alho de evitar problemas graves de saúde. No entanto, eles ainda não sabem dizer qual seria a melhor forma de consumir o alimento para garantir todos os seus benefícios.

O estudo descobriu que essa raiz produz uma variedade de substâncias à base de enxofre quando é processada (picada, fermentada no álcool ou prensada para extração de óleo, por exemplo).
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Remédio para circulação

Remédio natural para má circulação sanguínea de pernas, mãos e pés. Veja como preparar e conheça as causas e o tratamento para a má circulação do sangue que pode levar a um quadro em que várias doenças perigosas aparecem: varizes, inchaço nas pernas, mãos pés, infarto, angina, coágulo e muito mais. 

Alho

A má circulação pode gerar diversos problemas: desde infartes, angina, coágulos, varizes  até inchaço em pernas, pé e mãos à problemas maiores como trombose e aterosclerose, dentre vários outros têm origem na circulação sanguínea. Cuidando dela, é possível evitar ou até curar as doenças relacionadas.

Para que toda essa circulação e função ocorra adequadamente é imprescindível que tanto o coração esteja em plena forma, quanto os vasos também estejam em boas condições. O coração pode ficar fraco e não conseguir mais bombear o sangue como deveria, assim como as veias podem estar entupidas de gorduras e não deixar o sangue circular livremente.

Simpatia do Alho: Atrai Amor, Emagrece e Arruma Emprego

As simpatias são indicações que passam de geração para geração e precisam de fé para que funcionem. O alho é bastante usado no ritual das simpatias e promete resultados excelentes quando utilizado de maneira adequada. Veja como fazer simpatias com alho para atrair um amor, emagrecer e encontrar um emprego. 

O alho pode ser usado em diferentes simpatias

POR RECEITA NATURAL  - A simpatia é um ritual baseado em elementos naturais que prometem resultados baseados na crença da pessoas. É a simbologia de um elemento ou ação para alcançar uma graça. É como pular sete ondas na virada do ano para trazer prosperidade para a vida durante o ano que se inicia. É usar um galho de arruda atrás da orelha para para espantar mal olhado e diversas outras práticas, sem comprovação científica, que prometem resultados milagrosos.

O alho é um dos alimentos mais utilizados em uma simpatia, devido aos resultados associados ao seu uso, ao longo dos anos. Baseado nos benefícios já experimentados com o alho, abaixo, vamos ensinar alguns truques que podem ajudar você a encontrar o amor, a perder peso ou arrumar um emprego, por meio de rituais de simpatia. Fique atento ao passo a passo e confie nos resultados.

Caso queira conhecer as propriedades benéficas do alho, não deixe de ler o artigo “Benefícios do Alho“.

Simpatia para Atrair um Amor

Você quer fazer com que uma pessoa lembre-se de você? Essa simpatia é ideal. Ela serve para despertar o amor ou trazer alguém que ficou no passado de volta. Para fazer em casa, você vai precisar de uma cabeça de alho inteiro (com a casca) e um folha de papel em branco. No papel, escreva o nome completo da pessoa. Em seguida, enrole a cabeça de alho com a folha de papel. Procure um móvel pesado, mas que possa ser levantado por você, e coloque o embrulho lá debaixo.

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Faça um potente remédio natural usando apenas mel e alho!

A Receita Que Você Precisa Saber Para Melhorar Sua Imunidade!

FONTE:TUDO POR EMAIL

Alho e mel foram ambos utilizados como fonte de alimento e remédio desde os tempos antigos, e muitas culturas acreditavam firmemente em sua capacidade de curar doenças.

Por exemplo, os egípcios antigos acreditavam que o alho ajudava a aumentar a força e a produtividade, melhorava a circulação e ajudava a livrar de infestações de insetos, enquanto os gregos antigos acreditavam que o alho reforçava a sua coragem e protegia a pele contra venenos.

No que diz respeito ao mel, os antigos egípcios, gregos e romanos acreditavam que o mel ajudava a curar as feridas mais rápido e ajudava em problemas cardiovasculares e gastrointestinais.

Essas civilizações antigas estão completamente corretas!

Ao combinar alho com mel, você terá uma cura natural para fortalecer seu sistema imunológico e manter seu corpo saudável. Saiba como combinar os dois abaixo:

Benefícios Científicos do Alho Para a Saúde

Os cientistas realizaram extensos estudos sobre esta planta e descobriram que trata-se de um superalimento.

Alho:
• Previne a aterosclerose, ataques cardíacos e doença coronariana
• Reduz os níveis de colesterol e pressão arterial
• Cura picadas de insetos e diarreia 
• Reduz os sintomas de resfriado, febre do feno e ajuda a tratar a infecção fúngica
• Elimina toxinas
• Reforça a imunidade

Alimentos que Melhoram a Circulação Sanguínea

Alho e cebola: uma combinação
campeã para a saúde

Alguns alimentos podem ajudar a manter uma boa circulação sanguínea. Veja quais são esses alimentos e como utilizá-los no dia a dia. 
Por Receita Natural

Cuidar da alimentação é essencial para a saúde. Através de uma alimentação adequada podemos evitar vários tipos de doenças. As doenças cardíacas podem ser evitadas se o sangue estiver circulando normalmente pelo corpo. E uma má circulação também pode causar dores nas pernas, inchaço nos pés e a sensação de mãos frias. A má circulação também pode causar a retenção de líquidos, deixando a pessoa inchada e com dificuldade para emagrecer.

E para ajudar na circulação sanguínea, alguns alimentos podem ser bastante eficazes. Alimentos ricos em água, vitamina C e antioxidantes são os mais indicados. Mas para obter resultados satisfatórios, os alimentos devem ser consumidos diariamente.

Veja algumas dicas importantes:

Tratamento para Calos

Os calos são problemas de pele que atingem principalmente as mãos e os pés. Aprenda duas dicas para acabar com os calos: uma feita com banana verde a outra com alho. 

POR RECEITA NATURAL

Os calos nada mais são do que partes endurecidas da pele, que surgem devido ao atrito, pressão ou contato contínuo com alguns objetos. Essas pequenas agressões tornam a pele rígida e endurecida e com um aspecto bem feio. Os calos são mais comuns nos pés ou nas mãos, pois essas são as partes do corpo que estão em maior contato com outras superfícies. Nos pés, os calos costumam surgir devido ao uso de sapatos apertados. Já nas mãos, é comum o surgimento por causa do uso de ferramentas ou outros instrumentos de trabalho que ficam em atrito por muito tempo no mesmo lugar.

São muitas as pessoas que têm calos nas mãos, nos pés ou em outras partes do corpo. É mais comum em pessoas que fazem serviços mais pesados, mas mesmo quem só estuda pode ter calos nos dedos causados por lápis ou caneta. Acontece até com as crianças.

Já ensinamos aqui, no Receita Natural, uma receita caseira para acabar com os calos. Hoje, apresentaremos mais duas formas de tratar o problema. Conheça-as e veja qual é a mais fácil para você fazer em casa e acabar com os seus calos.

Banana Verde

Como acabar com os calos

Você vai precisar somente de um pedaço da casca da banana verde. Corte do tamanho do calo e coloque sobre ele, protegendo com um esparadrapo para que a casca não saia do lugar. Faça isso todos os dias antes de dormir e tire o curativo pela manhã. Repita o processo até que o calo se solte totalmente quando puxar o esparadrapo. Enquanto faz o tratamento é importante evitar o atrito com o local do calo para que ele não piore, ao invés de melhorar.

Alho

O alho é um alimento realmente milagroso, pois pode ser usado para diversos fins. E aqui estamos nós para falar de uma das utilidades dessa planta: acabar com os calos.

Para isso, triture 1 dente de alho e aplique sobre o calo com um algodão antes de dormir. Faça um curativo, usando uma gaze e deixe o alho agindo no local durante toda a noite. Repita esse processo até que o calo desapareça. É importante aplicar o alho apenas sobre a parte enrijecida da pele, pois ele pode queimá-la.

Evite os Calos

A hidratação da pele também é muito importante para evitar o aparecimento dos calos. Por isso, mantenha a sua pele sempre bem hidratada, usando bons cremes hidratantes e bebendo bastante líquido diariamente.

Evitar o uso de sapatos apertados também pode evitar o aparecimento de calos nos pés. Prefira sempre os calçados confortáveis e que se adaptem bem ao formato de seus pés. Se você trabalha com algum tipo de ferramenta que esteja causando calos, tente mudar a posição ou fazer adaptações para diminuir o atrito com as sua mãos.

Não lixe ou corte os calos, pois não vai resolver o problema, e você ainda pode se machucar, causando infecções na pele.

Aprenda a fazer um delicioso pão de alho recheado com presunto e queijo

Por Gadoo - O pão de alho é um alimento bastante apreciado pelos brasileiros, principalmente em churrascos e festas de família.

O fato é que cada pessoa faz essa delícia de uma forma, usando diversos ingredientes e recheios.

Pensando nisso, trazemos uma receita para você aprender a fazer um delicioso pão de alho recheado com presunto e queijo.

Confira:

Post traz receita para você aprender a fazer um delicioso pão de alho recheado com presunto e queijo.

Ingredientes:

400 gramas de requeijão cremoso tipo catupiry

200 gramas de presunto picado

¼ xícara de salsinha picada

2 xícaras de muçarela picada

½ xícara de cebolinha picada

1 colher de chá de sal

2 pães tipo baguete

½ xícara de manteiga derretida

2 colheres de sopa de salsinha picada para a manteiga de alho

3 dentes de alho picados

2 colheres de sopa de parmesão